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Et les yaourts allégés? En fait ils doivent contenir un tiers en moins de matière grasse ou de sucre que le yaourt entier de la même marque.

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Et les yaourts aux fruits, c'est mieux peut-être? Notre diététicien nous met une nouvelle fois en garde car " … dans les yaourts aux fruits, on se retrouve avec quelque chose qui contient beaucoup plus d'ingrédients. Il y a certes les fruits, mais aussi parfois des épaississants, des additifs alimentaires, des stabilisateurs et des colorants. Dans ce cas-là, pourquoi pas s'arrêter à un yaourt nature autant que possible? Et peut-être ajouter un fruit frais de son côté une petite compote ou une confiture!

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Au niveau des étiquettes, c'est assez simple : la plupart des yaourts nature entiers comportent deux ingrédients : du lait et des ferments lactiques. Épaississants, édulcorants, arômes pour les yaourts aux fruits Choisissez donc bien vos yaourts en fonction de vos besoins et de vos envies La météo a été mise à jour pour cette ville.

Plus S'inscrire Se connecter. Recherche sur le site Rechercher. On n'est pas des pigeons Publié le mercredi 01 novembre à 16h Les yaourts allégés Et les yaourts allégés?

Les yaourts aux fruits Et les yaourts aux fruits, c'est mieux peut-être?