Blog regime amaigrissant

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Il ne faut pas se leurrer, perdre du poids sans faire le moindre effort et maigrir durablement sans accepter de changer durablement ses habitudes alimentaires et de vie ne sont pas des choses biologiquement réalisables. Les tests sont souvent effectués sur une cinquantaine de personnes choisies spécialement par les testeurs. De plus, les plans alimentaires sont souvent très stricts horaires, quantités, qualité.

Il faut arrêter de chercher par tous les moyens à maigrir rapidement voire très rapidement car certains régimes et produits amaigrissants sont vraiment dangereux.

Régime candida albicans ou regime minceur blog

Il ne faut pas brûler les étapes. Mincir représente une décision importante pour laquelle nos comportements quotidiens sont déterminants. Les meilleurs résultats sur le long terme, plusieurs années après la perte de poids, sont obtenus avec un amaigrissement progressif sur la durée.

Il vous aidera à atténuer vos mauvaises habitudes du quotidien, à adapter votre nouvelle alimentation à vos besoins et à vos contraintes. Ce sont les moments où vous êtes le plus vulnérable, susceptibles de vous culpabiliser et de vous décourager puis de renouer avec vos mauvaises habitudes antérieures.

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle.

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Bonjour, La gourmandise fait partie de notre vie, mais elle ne doit pas la gouverner! Si l'alimentation n'est pas très favorable, les autres paramètres de votre hygiène de vie doivent être rehaussés pour maintenir un équilibre. Voir ma vidéo sur la loi du 80 - 20 la dernière publié sur le blog.

J'étais très étonné de lire un article comme ça, venant de vous Heureux de voir le bon sens revenir rapidement!

Bel article, Merci.

Une révolution pour votre ligne Le fameux régime a permis à personnes suivies pendant 2 ans de perdre en moyenne 18,3 kg. Retour à l'accueil.