Jaimerais perdre 5 kg 500

Je peux me joindre à vous??? Ben moi, je mesure 1m72 pour 64kg enfin 65 ce matin pffff. Je faisais 58kg en fin d'année, puis arrêt de la cigarette en janvier et traitement pour une fécondation in vitro en mars. Alors là je suis hyper motivée pour perdre ces kg mais encore une FIV de prévue le mois prochain Voili voilou Bon courage les filles.

Coucou perso je fais un régime spécial qui m'a fait perdre ya deux ans 18 kg, en fait ça consiste à manger de tous les groupes alimentaires qui composent un repas, mais en toute petite quantité, le plus contraignant en fait, c'est de tout tout tout peser!

Soin du visage lumiere 75009

Bien sur que tu peux te joindre à nous! Moi aussi j'aimerais me joindre à vous salut à tous j'aimerais perdre 10 kgs et donc commencer un regime avec vous m'interesserait. Quelle méthode utilisez vous pour perdre le poids? Qu'en pensez-vous, est-ce que ce type de repas convient à court et long terme? J'ai rarement fait des régimes et suis un peu novice!!! Merci pour vos réponss et vos conseils. A bientôt. Coucou Bonjour ce post a l'air dynamique : je mesure 1m70, je suis en régime hyper proteiné avec certains légumes à volonté et biensur aucun mais aucun sucres Excellent tu manges vraiment très équilibré mais Bonjour bientot l week end!

C'est sur! Couocu les filles je commence le regime natman y a un post dessus ça dure 4j et on peut perdre juska 5 kilos et c'est pas trop dur a faire! Salut es-tu bien sure que c'est bien ce genre de régime? Coucou choupinette Je ne sais pas si je les reprendrais ou pas mais ce que j'ai aimé dans ce regime c'est qu'il est kan meme facile a faire puisque il y a des legumes de la viande donc j'ai pas l'impression de me priver je te dirais ça mardi sofie.

Moi je stagne snif snif snif pourtant je fais sans arrêt du sport!!

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Euh je t'ai laissé un mp, is tu veu bien my répondre,ce serait sympa merci. T'es po la seule tu stagnes depuis quand et tu as commencé quand ton régime?

Coucou les filles, comment s'est passé le week end?

Je stagne depuis 2 semaines je mange normalement sans trop de gras et puis surtout beaucoup moins qu'avant!! Ça fait 3 semaines que j'ai commencé et en 1 semaine j'ai perdu 1kg mais là je stagne mais bon je préfére stagner que de reprendre mes kilos voire même plus mais je perds pas courage!!! C cool c vraiment bien faut pas perdre courage tu y arriveras t'inquiéte!! Je cours de temps en temps mais je remarque aucune différence et j'aimerais vraiment perdre ces 6kg le plus vite possible ou comme toi en 1 semaine, en tout cas avant la fin du mois, merci de bien vouloir me conseiller Coucou, alors moi je fais 1m 61 pour 55 kilos, et j'aimerais bien perdre les kg que j'ai en trop, pour retrouver ma taille, le problème c'est que je grignote souvent et comme toi je suis gourmande, j'ai déjà essayé de manger moins et tout, mais j'y arrive pas.

Je cours de temps en temps mais je remarque aucune différence et j'aimerais vraiment perdre ces 6kg le plus vite possible ou comme toi en 1 semaine, en tout cas avant la fin du mois, merci de bien vouloir me conseiller. Pour les très grands obèses je pense que si mais ce n'est pas le cas du tout ici Et du muscle ; Et du muscle.

Coucou moi je mesure 1m67 et j'ai pris 5 kilos je pèse donc 60 kilos et j'aimerais vraiment les perdres avant mon départ en vacance Coucou moi je mesure 1m67 et j'ai pris 5 kilos je pèse donc 60 kilos et j'aimerais vraiment les perdres avant mon départ en vacance.

Coucou et bravo pour ta perte de poids. On peux essayer de se motiver mutuellement? Je mesure 1m59 pour 57 kilos. Je possède également un implant. Je t'envois un message privé. Bisous Coucou et bravo pour ta perte de poids. Bonjour; En cours de ma grossesse, j'ai pris 23 kg. Après l'arrivée de mon bout de chou j'en ai perdu 10kg.

Jaimerais perdre 5 kg 500

Mais je n'arrive plus à perdre. Même pas un gramme au contraire je prends 2 kg que reperds une semaine après et ça dur comme ça depuis deux mois. Je suis en total déprime car je n'arrive plus à me supporter. Plus confiance en moi. Je n'arrive plus à m'habiller. Pourriez-vous m'adresser vos notes cela me sera d'une grande utilité. Merci par avance. Je veux bien que tu m'envoie le doc Word stp Je veux bien que tu m'envoie le doc Word stp.

Je suis très curieurse, tu as pris quelque suppléments? J'ai aussi perdu bcp avec Nutrition mais pas 5 kg en semaine. Justement 7 pendant un mois. J'ai lu ton post et j'ai enfin trouvé LE post que je cherchais. Justement j'ai fais exactement la même chose, régimes aussi difficile les uns que les autres je ne les supportais plus et ils ne m'ont jamais aidés à perdre du poids et mon grave frustré, et j'étais une flémmarde professionnelle. Le midi c'est la plupart du temps ce que ma mère prépare mais en petite quantité, j'évite quand même les plats trop gras genre frites, tartiflette ect.

Le soir c'est super léger malgré que je fais beaucoup d'écarts en ce moment mais c'est genre soupe, légume, viande, j'évite les féculents J'évite les grignotages mais j'ai qnd mm pas mal abusé, enfin je ne me prive vraiment pas. Mais je pense arrêter totalement de grignoter pour perdre plus vite. Voila les filles je vous partage mon expérience, premiere fois que je perd autant en me faisant autant plaisir!

Pour mon réequilibrage, le matin je mange du 2 à 3 tartines de pain a céréales avec fromage, beurre, confiture et parfois un Nesquick. Bonjour Pourriez-vous me donner votre régime afin de perdre du poids.

Pour maigrir durablement, il faut maigrir lentement, en rééquilibrant son alimentation et en faisant plus d'exercice, il n'y a pas de mystère ; Perpi a écrit : Salut tu pourrais m'envoyer sur mon email t'es note pour maigrir Merci Leila gmail.

Nini45 a écrit : Bonjour Pourriez-vous me donner votre régime afin de perdre du poids. Maylis8 a écrit : Même souci je parai maigre mais pourtant je pèse 63 kg pour 1,62 et j'ai seulement 14 ans.

5. Le 7eme jour ?

Forum libre Nutrition. Forum MesDiscussions. Obj89br Invité. Sup40xx Invité. Loo82zr Invité. Jutk Invité. Mhe31fo Invité. Blu64hw Invité. Lac68vd Invité. Sairieuz Profil : Doctinaute d'or. Afficher plus Afficher moins fin mai pas de Règles 02 juin test pipi 03 juin ui 04 juin 1er écho: un petit point noir sous Acide Folique 11 juin ui 12 juin 2ème écho: 1 sac et 1 brybry qui mesure 8. Jha61fa Invité.

Mariana Invité. Afficher plus Afficher moins Salut tu pourrais m'envoyer sur mon email t'es note pour maigrir Merci Leila gmail. Merci Message cité 1 fois. Sarastra Profil : Doctinaute Hors Compétition. Jour vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg. Arrêtez le régime pendant au moins.

Alors surveillez votre régime alimentaire, notamment en fais 57,2 kg. Perdre 5 kg en 10 jours facilement sainement et sans effort. Maigrir vite avec un régime alimentaire. Régime minceur avec boire 4 tasses de thé rouge pendant les repas pour maigrir 3 kg en 5 jours. Nos régimes Le régime cétogène est un régime alimentaire. Découvrez le régime 5. Régime métabolisme de 13 jours Détaillons les rares avantages et les nombreux inconvénients d'un 21 kilos de moins en 5 mois, soit 4 kg en moins.

Mise à jour : régime 3 semaines pour perdre 5 à 10 Kilos Anita Dalle 7 mars Optimal CVC change regimen 10 d.