Menu regime du docteur cohen 2014

Légumes à volonté, viande et poisson, laitages à tous les repas… même les fruits restent au menu! Pour les féculents, on se contente de 30 g de pain le matin.

Pas de panique! Non : on dîne tôt, on passe la nuit normalement et on zappe le petit-déjeuner.

Tentée par l'aventure? A plusieurs, on peut se motiver! A lire aussi : mincir en couple avec le programme de Jean-Michel Cohen. Faites votre bilan nutritionnel gratuit avec Jean-Michel Cohen.

Ajoutez cet article à mes favoris et retrouvez le n'importe où n'importe quand! Newsletter Actus, mode bons plans Coaching minceur: votre programme personnalisé avec Jean-Michel Cohen. Le mag. Mon profil Gérer mon profil Mes favoris Déconnexion. Se connecter. Que recherchez-vous? Lancer la recherche. Vidéos cuisine Tops Cuisine. S'abonner au magazine. Mon profil Gérer mon profil Mon compte Déconnexion. Accueil Minceur Régimes - 4 kg en 20 jours : le nouveau régime de J.

Chaque module propose bien sûr conseils et recettes appropriés, le tout accompagné d'une liste de courses pour faciliter le quotidien. Avec cela vous perdrez, non pas des muscles, mais de la matière grasse.

L'appel du chocolat est plus fort? N'hésitez pas à en croquer un ou deux carrés.

Régime Cohen

Il vous suffira ensuite d'éliminer un ingrédient de votre menu du jour. Boire beaucoup. Si l'alcool et les boissons sucrées sont interdites, les eaux minérales ou les infusions sont vivement recommandées. Il est important de boire 1,5 litre de liquide par jour pour accompagner votre perte de poids. Fruits et légumes à volonté.

Ils permettent d'être rassasiée, vous pouvez les consommer sans limite. Vous pouvez manger de tout et dans les quantités souhaitées, mais les légumes doivent être cuits sans matière grasse ou crus. Trouvez-vous cet article intéressant? Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Comment Faire Le Regime Cohen? Michel Cohen? Vous choisisse comment perdre du poids avec ce régime hypocalorique du docteur Cohen, en combinant les plans deet calories, nous vous disons Laissez un commentaire pour aider d'autres personnes intéressées sur les régimes.

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