Regime proteine gouter danniversaire

Et depuis ce matin,je cherche cherche mais aucune idée ne viens a moi. Le soir c'est légumes à volonté et proteines sansmanger de viande donc jambon blan ou de poulet,thon,maquereau ,saumon,surimir etc Bon,je pourrais faire pas rigide mais sans sortir de trop Vous avez une petite idée???

Avoir du volume cheveux k max 6.0.1.9

Bises et bonne soirée a tous lavoinette. Alors comme ça on est au régime, bravo à lui, ce n'est pas facile de s'y tenir alors rien que pour ça Hip hip hip houra!! Bon pour ton repas, tu as le droit à quoi comme aliments exactement? Il y a t-il des aliments "tabous"? J'ai bien un peu de tout en ingrédients Mais plus d'inspirations Pour faire un peu "fête" et apres la fin d'année Vous avez bien un petit secret caché sous votre oreiller en idée magique non???

Regime salade verte proteine

Salut C'est bien la 1ère fois que je te vois sécher!!! Coucou l'avoine tête Bon jambon ou poulet c'est de la viande Alors pourquoi pas un bon poulet au four,je le cuit sans matière grasse,je prends un poulet jaune de Loue Champignons,fagots de haricots verts Merci francoise mais pas de poulet le soir Oui sylvie c'est vrai que là ,je seche La papillotte de saumon c'est sure c'est bien,mais pas non plus de poisson le soir Pas evident Ce soir on a fait souppe de courge avec quiche sans pâte avec 3 oeufs maizena et un reste de ratatouille la protéine a été retrouvé dans l'oeufs.

Pfffff,quel galere C'est vrai que j'ai toujours des idées et là,je veux tellement faire bien ben que pas d'idée!!! Au secoursssssssssss!!!!!!!!!!!!!

Principe du régime protéiné : perdre du poids rapidement !

Bises a tous et merci! Salut Pas étonnant que cela marche car c'est très restrictif. Mais c'est son anniversaire, alors un petit écart S'il mange du poisson cuit de façon light pas de soucis je pense Car avec seulement du thon en boite on varie pas bien. Il reste mes courgettes carbo light avec du jambon. Je continue à chercher Mais un autre soir mercredi soir c'etaitcar feculent et je leur ai fait taggliatelle a la carbo la puce rentrant du ski c'est necessaire SInon,demain je trouverai bien un truc tanpis.

Bon alors si j'ai bien compris il vaut mieux que je fasse comme si je n'avais pas fait d'écarts. Quelqu'un d'autre a-t-il une réponse à me donner?

Je me fais régulièrement des bonnes bouffe, récement on a fait un week end de 3 jours en dordogne les resto sont pas chers et c garguantuesque tu as foie gras, confit pomme sautées au gras bref la bonne bouf du périgord en plus des bon ptit déj et biensur du vin midi et soir bref l'orgie: j'ai juste pris un ti kilo mais en une semaine y s'en va et 3 jours de bonne bouffe quant même alors t'inquiéte pas biz.

C gentil mais en fait si je m'inquiète c que j'en ai tellement marre de toutes ces histoires de régime que ça m'embête vachement de gâcher une semaine à rattraper un écart au lieu de continuer à perdre tout simplement, tu comprends? Tu repars quand en Dordogne? Nan parce que ayé mes valises sont faites! Mais elle vient de te le dire ma grande!!! Alors j'ai repris serieusement mon regime lundi et dès le lendemain j'avais reperdu g et j'ai continué à maigrir puisque j'ai perdu g à nouveau!

Ce qui compte c'est de ne pas partir faire la fête en te disant que ça va être la cata pour ton régime mais d'apprécier cette petite parenthèse et en te disant, demain est un autre jour! Ouais et pis quant tu vois le menu entrée, plat fromage plus désert à 15 euros faut payer la citrate de bétaine par contre ben se serait un pécher de pas manger. Mon régime et un anniversaire. A voir également.

En réponse à Coline Discussions liées: gateau anniversaire En réponse à francine Discussions liées: joyeux anniversaire phanou Retourner au forum. Discussions précédentes. Et si vous voulez la divisez par 3 ou presqueon a encore mieux : les marrons calories les g.

Bien sûrc'est beaucoup moins facile à consommeril faut les chauffer. Ou en trouver au pieds des grands magasins. Mais la note calorique est plutôt salée. Le bon deal : La cancoillotte calories les g On ne remerciera jamais assez le Dr Dukan pour avoir mis en lumière ce fromage à la fois excellent et pauvre en calorie. Certescela reste toujours plus calorique d'une pommemais pour un fromagec'est faible. Vous pouvez également craquez pour l'emmental frais Entremont et ses calories les g.

L'éternel ami du goûtermais franchement pas celui de votre ligne. Disons qu'avec un tel apport nutritionnel pour calories pour gautant s'envoyer un Big Mac calories. Le bon deal : Le flan calories la part Ouile flan est définitivement l'ami de la minceur. C'est gourmand, cela cale bien l'estomac et en plus, cela ne contient que calories.

Qui dit mieux? Les sodas sont bourrés de sucresfavorisent les problèmes cardiaques et surtout la prise de poids. Mais si vous êtes une addict des sodas et que vous ne pouvez pas vous empêchez de boire une canette par jour, privilégiez le sans sucre ou évitez la balance. Le bon deal: Le thé nature 0 calorie En Chine et au Japonle thé est considéré comme un elixir de vie.

Vive le thé! On oublie. Le bon deal: La galette de riz calories les g Le nombre de calories peut sembler dinguemais sachez que pour atteindre les calories, il faut manger 12 galettes. Soit presque l'intégralité d'un paquet entierce qu'on ne fait jamais.