Weight watchers perdre 5 kg 30mm

Besoin de perdre du poids enceinte sur qu'en se soutenant on va y arriver. C'est plus simple à plusieurs. Et en plus si on n'a pas le moral on a qu'à regarder la photo rideaux fronceurs castorama ton gâteau et ça repart lol : : :. Je comprends qu'il n'ait pas fait long feu!!!

Les veinards Ce soir j'ai abusé je n'aurai pas du prendre de riz au lait mais je n'ai pas résisté :! J'ai vu que tu as bien assuré pour tes repas c'est super il faut continuer. Je vais essayer de résister aussi à l'appel de la balance jusqu'à ton rdv même si je crois que ça ça être dur dur!!! J'ai réfléchi et pour le moment je ne vais pas revoir mon ancienne nutri. Je vais continuer comme ça avec toi!

Et puis j'ai hyper honte car je suis encore plus lourde que lorsque j'étais allée la voir la première fois. Allez on continue comme ça, on pense à toutes les belles choses que ça ça nous apporter et on ne lâche rien. Bisous et bonne nuit bientôt Bonsoir, Je suis contente que tu ailles mieux et que tu puisses bouger. Et en plus si on n'a pas le moral on a qu'à regarder la photo de ton gâteau et ça repart lol. Ce soir j'ai abusé je n'aurai pas du prendre de riz au lait mais je n'ai pas résisté!

Bisous et bonne nuit bientôt. Coucou, Comment vas ton genou? Ce matin j'ai résisté à l'appel de la balance et je l'ai mis sous mon meuble de salle de bain!!! Allez plus que 6 jours Pour le riz au lait ce qui m'embête c'est que j'en mange trop.

En fait dans les paquets industriels c'est dosé on mange un por là on s'en sert dans l'assiette et c'est difficile de mettre la bonne dose enfin pour ma part. À part ça J'en ai ras-le-bol de ce temps pourri alors je vais te chanter une petite chanson : il pleut il mouille c'est la fête à la grenouille ça c'est quand j'en ai vraiment marre lol et que les nerfs lâchent bon je te laisse bonne journée à plus tard bisous Coucou, Comment vas ton genou?

À part ça J'en ai ras-le-bol de ce temps pourri alors je vais te chanter une petite chanson : il pleut il mouille c'est la fête à la grenouille ça c'est quand j'en ai vraiment marre lol et que les nerfs lâchent bon je te laisse bonne journée à plus tard bisous.

Bonsoir et bienvenue Elza, So, moi j'avais pas très envie de cuisiner non plus ce soir alors c'était blanc de poulet et légumes en boîte, fromage et pain et une poire.

Sinon RAS tout va bien bizz Bonsoir et bienvenue Elza, So, moi j'avais pas très envie de cuisiner non plus ce soir alors c'était blanc de poulet et légumes en boîte, fromage et pain et une poire. Sinon RAS tout va bien bizz. Coucou, Alors aujourd'hui j'ai eu faim toute la journée c'est horrible!!! En plus j'ai également résisté à l'appel de l balance, deux jours quel exploit lol Sinon pour les repas ce matin comme d'hab, à midi carottes râpées et reste de blanc de poulet câlin et banane et ce soir omelette et salade, fromage pain et compote.

Ce matin 30 min de vélo. Heureusement que le moral est plus ensoleillé que le temps!! Je me disais que pour se motiver encore plus on devrait s'offrir un petit cadeau à chaque objectif atteint ex rdv chez le coiffeur, un petit massage ça serait sympa Bonne soirée Bisous Coucou, Alors aujourd'hui j'ai eu faim toute la journée c'est horrible!!!

Bonne soirée Bisous. Re coucou Moi pour sortir de l'obésité je dois arriver à 85 soit encore 15 kg, j'ai du boulot : : : allez on reste motivé grr! Re coucou Moi pour sortir de l'obésité je dois arriver à 85 soit encore 15 kg, j'ai du boulot allez on reste motivé grr! Coucou, Comment ça va ce soir? Moi journée raisonnable niveau alimentaire et 30 min de vélo. Je pense qu'il faudrait que je fasse d'autres sports pour varier les plaisirs!!!

Mon chéri veut que j'aille courir avec lui mais j'ai peur que ce soit pour le moment encore trop violent pour mes genoux et les articulations. Aujourd'hui j'ai fait mes courses et je n'ai craqué sur aucune cochonneries youpi!!! Et ce matin troisième jour sans balance J'ai hâte de voir si les efforts paient. Soheilia j'espère que pour toi tout va bien également et que tu tiens le choc Bisous et bonne soirée Coucou, Comment ça va ce soir?

Soheilia j'espère que pour toi tout va bien également et que tu tiens le choc Bisous et bonne soirée. Coucou les filles. Merci de m'avoir répondu Voici mon menu d'hier Pj.

Café Midi. Bonsoir Coucou les filles. Coucou, Contente de te relire et de voir que tu vas bien. Pour ta soirée pizza, ne t'inquiètes pas car tu as le droit dans tous les RA à un repas libre dans la semaine. En plus dans une pizza la pâte fait ton féculent, il y a des tomates pour faire les légumesle fromage pour le laitage etc. Donc une pizza c'est sain et puis il faut se faire plaisir de temps en temps.

Cool pour ta manucure, moi je crois que la prochaine fois ça sera coiffeur et après massage car j'en rêve!!! Elza, je suis comme Soheilia je trouve que tes repas du soir sont très légers mais si ça te suffit c'est bien. Peut être que tu devrais rajouter un truc genre yaourt et prendre moins de compote? Bisous PS: je résiste à la balance jusqu'à demain encore!!

Biz Coucou, Contente de te relire et de voir que tu vas bien. Coucou Moi aussi c'était la fête à midi car je n'ai pas résisté au niveau des quantités, tant pis. C'était carottés râpées et concombre, entrecôte et purée maison et une orange et un petit macaron au chocolat. Enfin c'est pas la fête des mères tous les jours!!!! Et puis ce matin 30 mn de vélo et cet am balade en forêt Ce soir salade jambonneau, fromage et pain et une compote.

Ce que je voulais dire hier pour le fromage c'est que c'est dur de ne prendre que 30g mais je tiens à n'en prendre qu'une seule fois par jour pour limiter les dégâts!! J'attends avec impatience ton compte rendu de ta diet. Peut être pourrait tu lui demander ce qu'elle pense du B. P c'est un truc à base de plante qui fait éliminer. À l'époque ma nutri m'en avait prescrit c'est sans ordonnance et il paraît que c'est efficace et la en lisant un forum j'ai vu qu'il en parlait alors je m'en suis souvenue.

Je suis allée m'en acheter mais je n'ai pas encore commencé. Une journée de plus de gagnée vers la victoire. Aujourd'hui j'ai été gâte. C'est trop mignon : Merci aussi de ton soutien Bisous et bonne soirée Coucou Moi aussi c'était la fête à midi car je n'ai pas résisté au niveau des quantités, tant pis. C'est trop mignon Merci aussi de ton soutien Bisous et bonne soirée. Donc autant pour moi les filles.

Maigrir vite soupe au choux 804

Coucou, Excuse moi de mon retard mais hier soir j'avais mon chéri sur le dos toute la soirée et comme ce fofo fait partie de mon jardin secret alors Merci de ton compte rendu c'est hyper intéressant. Donc on fait des bêtises quand on ne mange pas assez de féculents. Ça c'est pas le plus compliqué à régler lol on va en rajouter un peu!!!!! Pour le sport je sais que tu vas t'y mettre. Allez je sais que c'est pas très drôle mais commence après tu seras contente de t'y être mise Et puis ça permet d'éliminer un peu plus vite Moi ce matin je suis passée sous la barre des youpi!!!

Allez on se motive, on continue, on ne lâche rien Je crois que pour le rythme de perte, il ne faut pas se donner d'objectifs trop dur sinon c'est déprimant. Et puis on sait toi et moi que il faut perdre doucement mais sûrement alors tant pis ça sera long mais on y arrivera Allez le point positif dans cette histoire c'est qu'on peut se soutenir et discuter : : : Pour les cellules graisseuses, j'avais déjà entendu!!

Je te souhaite une très bonne journée bisous Coucou, Excuse moi de mon retard mais hier soir j'avais mon chéri sur le dos toute la soirée et comme ce fofo fait partie de mon jardin secret alors Allez le point positif dans cette histoire c'est qu'on peut se soutenir et discuter Pour les cellules graisseuses, j'avais déjà entendu!! Je n'imagine même pas combien j'en ai gagné "grâce " a tous les kilos perdus et repris de tous les régimes déjà fait Allez c'est pas grave on positive Je te souhaite une très bonne journée bisous.

Bonjour les filles. Depuis 1 semaine.

Weight watchers perdre 5 kg 30mm

J'ai repris le sport dans l'eau de l'aquagym et du véloaprès avoir arrêter depuis 1 ans ceci était très difficile pour l'instant j'y vais 4 fois par semaine des cours d'une heure. Sachant que j'ai 65ans et que toute ma vie depuis l'âge de 16ans je suis passé par tout les régimes de la terre. Perdant du poids en les reprenant aussitôt il y a 10ans j'ai fais posé un anneau. Après de nombreux problème on a été obliger de me le desserrer Au mois d'avril je pesais 98kg Vivant en Afrique pour l'activité de mon époux j'en ai eu assez de me voir comme cela je me supportait plus j'ai décide de maigrir une bonne fois pour toute avec votre soutien Pouvez-vous m'aider avec un programme alimentaire Sachant qu'aujourd'hui je pèse 95kg j'ai du mal à maigrir Voici mon repas Pd.

Café 50 g pain complet. Pour l'instant je n'éprouve pas le besoin de faire des écarts bisou à toute Bonjour les filles. Bonsoir à vous deux, J'espère que vous allez bien ce soir. Elza je trouve que ta journée est bien équilibrée et c'est super que tu te sois remise au sport. En plus l'aquagym c'est génial car tout en douceur pour les articulations. Bravo continues comme ça : Moi aujourd'hui j'ai la crève et je n'ai vraiment eu le courage de faire du vélo.

Merci ... Weight Watchers...

Tant pis ça sera pour demain. Pour mes menus c'est le matin pain beurre et une orange. Soheilia j'espère que tu t'es remise de ton rdv avec la diet. En tous cas il ne faut pas que tu baisses les bras. C'etait hyper instructif. On va dégommer ensemble quelques kilos d'ici ton prochain rdv. Allez je pense à mon futur massage que je vais m'offrir!!!! Bravo continues comme ça Moi aujourd'hui j'ai la crève et je n'ai vraiment eu le courage de faire du vélo.

Je vous souhaite à toutes les 2 une bonne soirée et vous fais un bisou. Merci de me répondre ,malgré mon programme alimentaire pris sur le net, Je maigris doucement mais j'espère ne plus reprendre au moindre écarts c'est la première fois que je fais un programme équilibrer pensée vous que une fois par semaine je peux prendre un plat unique au resto sans culpabiliser Pour les féculents le soir vous ne penser pas que cela serrais de trop dans la journée il ne faut pas oublié mon âge 65ans Merci de votre soutien et vos conseils.

En attendant de rentrée à Paris pour aller consulté un spécialiste Je tiens à préciser l'erreur au sujet de mon profil. Je suis une femme et non un homme Vous avez l'âge de mes filles Bisou à toute Bonjour les filles.

Oui pour l'activité de mon mari. Coucou les filles, Comment allez vous ce soir? Aujourd'hui je n'ai pas eu le courage de faire du vélo c'est le deuxième jour il va falloir que je me mette un bon coup de pied dans les fesses : Au niveau des repas ce matin pain beurre et orange, a midi steak haché pâtes épinards, câlin et confiture et banane et ce soir salade jambon lentilles pain et fromage et compote.

Soheilia as tu été plus courageuse que moi et as tu été au sport? Elza continues comme ça. Bisous Coucou les filles, Comment allez vous ce soir? Aujourd'hui je n'ai pas eu le courage de faire du vélo c'est le deuxième jour il va falloir que je me mette un bon coup de pied dans les fesses Au niveau des repas ce matin pain beurre et orange, a midi steak haché pâtes épinards, câlin et confiture et banane et ce soir salade jambon lentilles pain et fromage et compote.

Re coucou Moi non plus je n'ai jamais eu l'occasion de faire de massage mais j'imagine que ça doit être génial : : : Pour le tour de taille je ne l'ai pas pris zut!! En tous cas j'ai perdu une taille de pantalon. Selon les marques cela varie du 48 au 50!!

Bonne soirée et Bizous. Ben Ionpositif c'est pas la forme a ce que je vois. J'ai parcouru votre topic et j'ai bien envie de vous suivre: j'ai une 30taine de kilos a perdre.

Je pèse 84,1kg a ma dernière pesée pour 1m60, soit 30kg en trop. Je suis en obésité légère J'aimerais savoir si je peux me joindre a vous! Car pour réussir, j'ai besoin de soutien.

Ma famille et mes amis sont derrière moi mais je ne souhaite pas leur en parler quotidiennement. Je note dans un tableau tout ce que je mange et je vais me remette au sport dès aujourd'hui. M'acceptez-vous dans votre petit groupe de soutien? Comme vous, je suis suivie par une diététicienne que je vois 1 fois par mois environ.

Bonne journée a vous. Bravo à toutes Gros bisous de Citrouillette et de moi Alorsje vous félicite toutes les trois ,bravo à vous! HELAS sont revenus et avec des copains-kilos, Eliminer son surpoids est une bonne chose! Bises en vous souhaitant un bon week-end!

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Perdre ses kilos relous avec Weight Watchers : bilan de mon tout premier régime

La mamie fun. Messages janvier Non non ce n'est pas un régime Posté par La tite Annie à - Commentaires [10] - Permalien [ ]. Posté par Lili17 janvier à Répondre. Posté par flora17 janvier à Répondre. Posté par mickymath17 janvier à Répondre. Posté par sylau8517 janvier à Répondre. Posté par laurence17 janvier à Répondre. Posté par mamounette17 janvier à Répondre. Posté par citrouillette8518 janvier à Répondre. Bonsoir Annie.