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C'était vraiment impressionnant, à tel point que mes proches m'ont conseillé d'aller voir mon médecin de famille, craignant d'éventuelles carences. Il n'a pas été alarmé, m'a simplement demandé comment je me sentais globalement. Quand je lui ai expliqué que j'avais quitté mon travail, il n'a pas été surpris. Je pense que le fait de démissionner m'a donné l'impulsion de changer, mon mental était prêt en quelque sorte.

Après avoir été presque extrémiste dans mon travail, mon objectif était de reprendre possession de mon corps et de prendre soin de moi. Pour ma part, plus je mincissais et plus je me sentais bien dans ma peau, les gens vous regardent différemment, c'est euphorisant.

On a beau dire qu'il faut s'accepter telle que l'on est, je me comparais forcément aux autres, j'avais du mal à trouver ma taille de vêtement en magasinc'était difficile psychologiquement. Aujourd'hui, certaines personnes ne me reconnaissent pas. Même si j'ai perdu du poids avant tout pour moi, le regard des autres sur mon physique qui me blessait est devenu une source de motivation. Je pense que la notion de plaisir est centrale dans mon amincissement.

J'avais profondément envie de changer, c'était une conviction forte, je sentais que c'était le moment et surtout que ça allait me rendre heureuse. Commencer le sport, manger de manière équilibrée et quitter mon travail, ce sont des décisions qui peuvent sembler difficiles à prendre, et ça l'était, mais surtout, ce sont des actes qui m'ont apporté du bonheur.

J'ai ressenti de la joie en changeant et c'est selon moi l'explication principale de cette perte de poids rapide et importante. Jo Malone : "Pour Zara, mon imagination s'est nourrie d'un vestiaire, de couleurs Cosmétique bio : 5 marques "made in France" à offrir à Noël.

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Tendances coiffures et coupes de cheveux Sublimer ses sourcils: épilation et maquillage Coiffure Parfums Soins visage et corps Les blogueuses beauté. La perte de poids n'est pas forcément consécutive à un régime drastique et à des mois de frustration.

Après avoir quitté son travail, Catherine, 57 ans, a débuté une nouvelle routine de vie. Un changement de rythme et une prise en main ayant entraîné une perte de 15 kilos en seulement un mois et demi. Elle témoigne. Salez, poivrez. On complète chaque jour par deux infusions romarin, pissenlit ou fenouil et une gélule de phytothérapie radis noir ou artichaut.

Les pressions glissées du drainage lymphatique décongestionnent les tissus et activent le retour de la lymphe. En bref, on brûle des graisses En mangeant! Le cocktail explosif?

Moins on dort, plus on a faim, donc on fabrique plus de cellules adipeuses. Sauna et hammam ne stimulent pas la fonte des graisses, mais ils rendent sa vigueur au métabolisme. Envie de rester cocooner à la maison? On verse deux tasses de vinaigre de cidre dans un bain ou on y plonge une gaze renfermant clous de girofle et gros sel. Les astuces des paresseuses pour mincir sans se priver Par Véronique Houguet.

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