Comment jai fait pour perdre du poids homme

Par la suite, je me suis tourner à des amis qui se retrouvais dans la même situation que moi et ensemble nous avions commencé par faire nos recherches un peu partout.

Dans un form, Julien trouva une méthode qui me semblait bizarre et pas du tout normale. Un produit qui nous à tous permit de perdre énormément de poids et cela en quelques mois. Je suis aussi parvenu à perdre 3 kilo est 1 semaine grâce aux conseils très pratiques Laissez moi vous raconter une petite histoire. Je ne me suis pas trop bien brouiller pour Bravo pour votre courage et votre tenacité!!! Participez à Agoravox Inscrivez-vous.

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Avis a celles et ceux qui voudraient reproduire ce "guide" à la lettre. Bon, commençons par le commencement. Alors, pourquoi un régime? Y en a qui le vivent très bien, moi pas. Je ne me suis pas regardé dans une glace depuis mes 14 ans. Puis les désarrois amoureux compensés par la nourriture, et la dépression encore compensée par la nourriture. Ajoutez à cela une grande paresse physique, et vous aurez a bout de 12 ans un gros surpoids.

Impensable de faire un régime quand la bouffe représente une échappatoire à la réalité, et impossible de faire du sport quand on est aussi fainéant. Je tablais sur 4kg, un par semaine, histoire de pouvoir monter les escaliers un peu plus facilement. Au fait, oui, je suis un homme, mais je pense pas que ça change quoi que soit mon témoignage.

Pas du tout original. Une bonne paire de godasses, une tenue, une route. Et régime tous les jours de la semaine, sauf le week-end. A propos du régime, je ne suis pas un grand fan des formules miracles. Sans sauce la salade, sans beurre ni huile pour la dinde.

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Mais après ça se gâte. En plus, je me retiens de manger des bons gâteaux uniquement pour courir, ce sacrifice doit-il être vain? Cette douleur doit-elle être vaine? La plupart du temps, mon poid baissais jour après jour, sauf le week-end, permission oblige. Ca fout le moral à plat, ça donne envie de tout arrêter. Et de comparer le poids du jour, non plus avec le poids de la veille, mais avec celui du jour correspondant de la semaine précédente. Il contient aussi de la flotte, et un bon paquet.

Je dirais kg. Ca tombe bien, on la regagne très vite. Et quand le corps passe au dessous du seuil de tolérance, y a une alerte qui se lance.

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On se reveille la nuit en ayant soif. On boit, On se rendort. On se réveille le matin avec la même soif, on boit, mais elle nous quitte pas de toute la journée. Voilà pour le début. Ca a pas été vraiment facile de continuer avec le boulot qui reprenait, vu que je ne pouvais plus courir que le soir avec la fatigue de toute la journée dans les pattes.

Un peu comme si dans mon cerveau, le jogging avait la même place que le travail. Ainsi, la bascule rythme de vacances - rythme de travail aurait été atténuée par un temps plus clément, et des journées plus longues. Le moment difficile du milieu, ça a été vers Noël. Dur de tenir un régime en cette période quand on adore le chocolat, même quand dans la tête ça a basculé de "facultatif" à "obligatoire". Rajoutez à cela une demi-heure de douche, et en plus de ça mes 3h de trajet domicile-travail et vous aurez une journée déjà remplie.

Les deux dernières semaines ont été vraiment dures. Une sorte de "dernière ligne droite" en somme. Finalement atteint, mais avec quelle fatigue.

Et surtout on remonte tout de suite au moindre relachement. Quitte à courir un peu plus le lendemain. Découvrez le nouveau site. Perdre du poids Réflexes minceur Pièges à éviter.

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