Plaque dentaire naturel

Et ce, trois fois par jour. Ajouter les ingrédients dans un bol, couvrir d'eau et laisser mijoter pendant 30 minutes.

Brossez-vous les dents avec le mélange après chaque repas. Verser le vin sur les feuilles et le couvrir pendant 2 heures. Filtrez le mélange et se brosser les dents. Si vous vous demandez comment ramollir ou dissoudre le tartre de vos dentssachez qu'il n'y a pas de "trucs" pour rendre le tartre plus "mou" et facile à enlever. Le tartre est une sédimentation solide et lorsqu'il est fortement stratifié, il est nécessaire de l'enlever mécaniquement au moyen d'un nettoyage en profondeur des dents.

Pour les couches d'intensité légère ou moyenne, pour l'élimination du tartre vous pouvez le faire chez vous, nous allons voir immédiatement comment. Vous pouvez le faire d'une manière totalement naturelle grâce à des ingrédients facilement disponibles à la maison. Le tartre se dépose sur les dents, surtout près des gencives, et une fois durci, nous devrions le faire enlever par le dentiste.

Solutions naturelles contre la plaque dentaire

Dentiste ou non, le tartre doit être absolument éliminé si l'on veut éviter une gingivite qui, à long terme, pourrait même conduire à son affaiblissement. Cela compromettrait la stabilité des dents! Si les gencives sont sujettes à l'inflammation, elles peuvent aussi se rétracterce qui peut entraîner la chute des dents, même si elles sont en parfaite santé. La plaque s'accumule particulièrement près des gencives des incisives inférieures et sa formation semble liée au type d'alimentation : si celle-ci est excessivement acidifiante, riche en aliments raffinés, sucres, graisses nocives, la formation du tartre est pratiquement inévitable.

La première règle, donc, pour éviter la formation de tartre est de changer de régime alimentaire. Limitez votre consommation d'aliments sucrés ou acides coca cola, orangeade, etc. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut favoriser la formation de plaque dentaire, ainsi que le tabagisme et l'excès de café, mais nous pouvons la limiter en mangeant une quantité suffisante de fruits et légumes crus, surtout ceux dont les feuilles sont vertes comme la laitue.

Remplacez le sucre par d'autres édulcorants, comme le Stevia, qui en plus d'être bon pour les dents, réduit aussi considérablement le nombre de calories consommées pendant la journée.

En plus d'un régime alimentaire prudent, il est bon de prendre soin de ses dents avec une hygiène bucco-dentaire soignée. Le matin et le soir avant d'aller au lit, se brosser soigneusement les dents après chaque repas, de préférence avec une brosse à dents électrique.

Il existe des brosses à dents électriques à poils rotatifs ou oscillants. Quel que soit le modèle que vous utilisez, assurez-vous d'atteindre toutes les surfaces dentaires ainsi que le point d'insertion des dents dans les arcades gingivales.

Les dents doivent être lavées non seulement à l'avant mais aussi à l'arrière. Utilisez régulièrement un rince-bouche. Comme mentionné ci-dessus, il n'y a aucun moyen de dissoudre le tartre des dents ou de ramollir la plaque dentaire, la seule façon d'enlever le tartre implique une action mécanique.

Lors du nettoyage des dents, le dentiste effectue une opération soigneuse à l'aide d'outils spéciaux. À la maison, nous ne pouvons pas compter sur du matériel professionnel, mais nous pouvons compter sur un excellent allié : la soie dentaire.

La soie dentaire peut éliminer les dépôts légers à modérés de tartre. Les couches excessives ne seront pas éraflées par le fil dentaire mais, si vous le souhaitez, vous pouvez l'essayer ou essayer aussi les brossettes dentaires qui sont de petites brosses inter-dentaires qui permettent de passer dans les interstices des dents de manière efficace. Nbre de Votes :.

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Recevoir les nouveaux commentaires. Pour t'aider à réduire tes visites chez le dentiste, Sympa a réuni pour toi 6 façons naturelles et simples de te débarrasser de certains problèmes de dents. Le bicarbonate de soude, qui peut faire usage d'exfoliant naturel, est souvent utilisé dans beaucoup de remèdes maison. Mélange une cuillère de bicarbonate de soude avec une pincée de sel, et trempe simplement ta brosse à dents mouillée dans le mélange.

Puis, brosse tes dents comme d'habitude! Brosse-toi les dents avec ce mélange et observe la façon dont elles deviennent plus blanches, brillantes et saines, en quelques minutes. Après avoir mangé une orange, frotte un zeste sur tes dents : c'est une manière simple de nettoyer l'émail dentaire.

Cela blanchira les dents et aidera à prévenir les plaques dentaires et combattre les bactéries. Frotte-les pendant quelques minutes, et rince simplement avec de l'eau.

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Tu peux prendre une poignée de graines de sésame, les mâcher pendant quelques minutes et les recracher : c'est une manière simple de nettoyer tes dents et d'enlever la plaque dentaire délicatement.

Ensuite, utilise une brosse à dents pour éliminer le reste des graines. Tu peux aussi employer cet exfoliant pour éliminer les taches sur les dents. Le fait de préparer un mélange de fruits et légumes, que contient la vitamine C, est une façon rapide et facile de prévenir la plaque dentaire.

Mélange simplement des tomates, des fraises et des oranges, et applique le tout sur tes dents. Attends cinq ou six minutes, et rince.