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Laisse-moi te raconter mon histoire en détail. Difficile de résister à ces douceurs à cet âge. Ma silhouette était à ce moment-là assez difforme! La graisse tenace était toujours présente.

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La nutrition est entrée dans ma vie à partir de ce moment-là. Étant de nature très curieuse, je pouvais passer des heures entières à apprendre. Le changement de mon alimentation a bouleversé ma vie! Note : Les photos "avant" datent de A ce moment-là, je pratiquais déjà de la musculation et du cardio-training 3 fois par semaine Après la validation de ta commande, tu recevras par email un accès à un site réservé aux membres.

Le paiement est totalement sécurisé protocole https et se fait grâce au leader mondial du paiement en ligne Paypal. Les premières semaines du régime Hollywood sont très restrictives car axées principalement sur la consommation de fruits uniquement. Ce régime étant très monotone, il peut donc provoquer des troubles du comportement alimentairedes fringales ou des compulsions alimentaires. Ce régime est très monotone.

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Manger uniquement des fruits pendant plusieurs jours peut affecter négativement le moral. Aussi, il peut être difficile de se procurer tous les fruits exotiques prônés dans ce livre.

Après le premier mois, certaines combinaisons doivent encore être respectées afin de maintenir son poids. Par contre, celui-ci se base beaucoup sur les principes des combinaisons alimentaires.

Tel que mentionné précédemment, il est prouvé dans la littérature que les combinaisons alimentaires ne sont pas particulièrement efficaces pour induire une perte de poids. Bien entendu, en ne consommant que des fruits dans une journée, nos apports caloriques sont extrêmement faibles. Un régime aussi bas en calories ne peut pas satisfaire les besoins nutritionnels des individus.

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La variété au niveau des fruits est également très faible. Le régime Hollywood est selon moi beaucoup trop drastique et peut entraîner de nombreux effets secondaires et des carences alimentaires importantes.

En bref Les origines Les grands principes Les mécanismes d'action Avantages et inconvénients Références. Mon commentaire Le régime Hollywood est selon moi beaucoup trop drastique et peut entraîner de nombreux effets secondaires et des carences alimentaires importantes. Audrey Cyr, Nutritionniste.

Première phase 1 ère semaine.