Regime ventre plat rapidement

Régime ventre plat : 4 aliments à ne pas manger pour un ventre plat

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Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Recevez nos meilleurs articles 1 fois par semaine. Quel régime alimentaire pour avoir un ventre plat? Épluchez les asperges. Conservez les pointes et 5 à 6 cm environ. Réservez au frais. Équeutez les haricots verts. Coupez-les en petits tronçons.

Lavez, essorez le mesclun. Déposez-le dans un saladier, ajoutez les asperges, les haricots verts, les amandes grillées à sec. Assaisonnez de vinaigrette : huile mélangée au citron, et émulsionnée avec la moutarde, le sel et le poivre. Coupez un chapeau aux courgettes. Récupérez la chair. Dans une poêle, faites revenir la viande avec les oignons épluchés et émincés, les champignons en lamelles, les tomates en dés.

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