Avis sur regime thonon faim

Et j'ai 2 boites de Slimming ball c'est à la fibre de carotte, de pomme et d'avoine complement alimentaire donc un reducteur d'appétit naturel je n'ai pas encore essayer mais je pense m'en servir durant le regime vous en pensez quoi? Dites se que vous en pensez : Qui me suit? Dites se que vous en pensez Qui me suit? Bonjour tous le monde! Je m'appelle Déborah j'ai 20 ans, aujourd'hui c'est le dernier jour du régime Thonon!

Mon poids de départ était de Lorsque la 1ere semaine c'est achevé j'ai mangé des lasagnes en repas joker, pendant 4 jours mon poids à stagner puis d'un coup 2 kg en moins YOUPI! A partir de demain je fait un régime qu'un nutritionniste m'a conseillé cette fois sur un long terme 2 mois. J'espère arriver à 60 kg déjà et si ce n'est pas trop difficile 55kg. Bon courage a toutes! Bravo Deborah c'est génial! Il faut se lancer!! La ce matin j'ai pris une gelule slimming ball ca ma bien couper l'appetit et vu que j'aime ni le café ni le temps j'ai pris un grand verre avec de l'Energy pur avec 7 plantes qui aide à éliminer!!

Je vais aller faire les courses pour les épinard que je vais prendre surgelé haché pour midi!! Ah j'oublais!! Je pense que si tu fais un thonon tout les 2 mois tu vas vite arriver à ton but, fais tu du sport?? Pask pour eliminer au max il faut bruler les graisses, pask la avec ce régime tu manges juste ce qu'il faut sans plus, donc si tu fais une activité à coté ca va les puiser directement laser microkyste visage traitement les réserves!!

Je viens de manger les épinards avec les oeufs!! Alors moi qui sale beaucoup d'habitude la je peux dire que les épinards sans sel c'est dégueu! Berrrkkk Je viens de manger les épinards avec les oeufs!!

Alors vous pensez que demain je doit refaire une journée ou je ne dépasse pas les kcl pendant 3 jours et ensuite faire ma stabilisation ou vous pensez quelque chose d'autre? Je suis prenneuse de tout les conseil que vous auriez a me donner. Si vous voulez le suivre a la lettre le regime non le lait serait a éviter. Hello j'ai décidé de me lancer dans l'aventure durant semaines en espérant perdre 5kg je ne connais pas exactement mon poids de départ mais ca doit être entre 75 et 76kg, pas plus pas moins.

Si j'arrive à 70 et que je perd une taille, ce serait génial. Je fais 98cm de tour de hanche et je met, tout juste, du Je vais calculer mon éventuelle perte de poids en me basant sur ma perte de cm et chaque samedi matin, je me pèserai.

J'ai commencé le régime thonon aujourd'hui et j'ai fait 30minutes de sport ce matin. Bon, espérons que tout aille : Hello j'ai décidé de me lancer dans l'aventure durant semaines en espérant perdre 5kg je ne connais pas exactement mon poids de départ mais ca doit être entre 75 et 76kg, pas plus pas moins.

Bon, espérons que tout aille. Voilà ma première journée faite on peut dire que j'ai vraiment passé ma journée à boire Dès que j'avais envie de manger ou grignoter, je buvais je crois que j'ai du boire 2L d'eau facile aujourd'hui Je sens que je vais etre affamée mais enfin Faut que je sois plus forte que mon envie constante de manger alors qu'au fond je n'ai pas vraiment faim!!

Bon allez je file, à demain et courage à tous et toutes :hello: Voilà ma première journée faite on peut dire que j'ai vraiment passé ma journée à boire Bon allez je file, à demain et courage à tous et toutes. Voilà ma deuxième journée et j'ai envie de mangeeeeeer mais je suis tellement dégoutée de moi et de cette graisse que je ne céderai pas! Sinon la journée a été, j'ai mangé ce que je devais, j'ai beaucoup bu et j'ai fait mon petit sport j'ai hate d'être à samedi pour connaître les résultats : mais la semaine n'est pas finie!!

Nous verrons Voilà ma deuxième journée et j'ai envie de mangeeeeeer mais je suis tellement dégoutée de moi et de cette graisse que je ne céderai pas! Nous verrons. Troisième jour passé et l'envie de manger se fait vraiment ressentir là!!!

J'ai l'impression d'avoir le ventre complétement vide en plus aujourd'hui, je n'ai pas su suivre les menus imposés, ca a été une journée trop mouvementée au point qu'à midi 14h j'ai eu à peine le temps de manger UNE seule tranche de jambon et au soir 20h un bout de steak refroidi que j'ai mangé ainsi tellement que j'avais faim et que je n'avais pas envie de perdre encore plus de temps à le rechauffer pour vous dire Vivement samedi Troisième jour passé et l'envie de manger se fait vraiment ressentir là!!!

Vivement samedi. Quatrième jour Aujourd'hui mon envie de grignoter des biscuits était immmmmmmmmmmmense!!! Je commence à craindre pour les prochains jours mais bon faut que je pense aux kg qui vont fondre!!!! Pour le régime, il n'y a pas de problèmes, je le maintiens il mangera presque la meme chose que moi, avec des féculents en plus mais la première semaine je ne saurai pas me connecter mais dès samedi prochain, je saurai à nouveau me connecter et donc transmettre les seconds résultats Bon demain nous verrons si j'ai deja un peu perdu ou non mais je dois avouer que je n'ai pas l'impression d'avoir perdu en meme temps ce n'est que le 4eme jour donc Patience Quatrième jour Résultat après 4jours : 72kg Je suis surprise je ne sais pas si je peux m'y fier car je n'ai pas l'impression d'avoir perdu en cm :sweat: de toute manière je continue le programme puis j'ai des vêtements de référence pour voir si j'ai fini par perdre qlq cm, je les essaierai lors des prochains résultats en espèrant descendre sous la barre des 70 kg :pt1cable: Allez c'est parti pour la cinquième journée!!!!

Résultat après 4jours : 72kg Je suis surprise je ne sais pas si je peux m'y fier car je n'ai pas l'impression d'avoir perdu en cm de toute manière je continue le programme puis j'ai des vêtements de référence pour voir si j'ai fini par perdre qlq cm, je les essaierai lors des prochains résultats en espèrant descendre sous la barre des 70 kg Allez c'est parti pour la cinquième journée!!!!

Cinquième jour passée Sixième jour Tous mes repas Joker des prochaines semaines viennent de sauter vu ce que j'ai mangé ce soir en journée, repas selon le programme thonon mais au soir, impossible de faire l'impasse sur l'entrée et pour le repas, j'ai mangé bcp de légumes, de la viande ET 8 croquettes :kaola: Donc demain reprise des choses sérieuses et j'augmente le sport je passe de 30 minutes à 1h j'ai hate d'etre à samedi pour me peser à nouveau objectif kg Motivée Motivée!!

Tous mes repas Joker des prochaines semaines viennent de sauter vu ce que j'ai mangé ce soir en journée, repas selon le programme thonon mais au soir, impossible de faire l'impasse sur l'entrée et pour le repas, j'ai mangé bcp de légumes, de la viande ET 8 croquettes Donc demain reprise des choses sérieuses et j'augmente le sport je passe de 30 minutes à 1h j'ai hate d'etre à samedi pour me peser à nouveau objectif kg Motivée Motivée!! Coucou Oui tu as bien raison pour les mesures, d'ailleurs c est surtout ca qui m'intéresse je dis que je veux perdre autant de kg mais mon but est de perdre 5cm je ne supporte tellement plus mon reflet!!

Ce samedi matin je me pèserai mais le samedi suivant je serai rentrée donc je reprendrai mes mesures Et pour le sport je resterais a 30 minutes tant que je suis ce regime? Continuer thonon 5jours pour tout reprendre? Efforts inutiles Ou suspendre thonon, maintenir mon poids, passer vendredi puis reprendre comme il faut?

J'ai envie de continuer le regime mais j'ai peur que mon corps se dise "Elle me prive pendant 5jours et la j'ai de la nourriture à gogo Je vais vite stocker avant qu'elle me prive à nouveau" Si qqn pourrait m'aider. Bonjour Merci pour la réponse ketchupi, je découvre seulement ta réponse car le lendemain de mes messages, je partais en vacances Finalement j'ai mangé normalement cette semaine et au resto Je n'oserais même pas dire ce qu'il y avait Une chose est sûre, c'est que j'ai beaucoup mangé, rien de gras ni de lourd mais j'ai beaucoup mangé et sur la soirée j'ai facile bu 2L d'eau Tout ça pour dire que je me suis pesée et je suis à 75,5kg J'ai repris le regime aujourd'hui et pour l'instant tout va bien Allez objectif 70kg dans un premier temps :pt1cable: :hello: Bonjour Merci pour la réponse ketchupi, je découvre seulement ta réponse car le lendemain de mes messages, je partais en vacances Finalement j'ai mangé normalement cette semaine et au resto Une chose est sûre, c'est que j'ai beaucoup mangé, rien de gras ni de lourd mais j'ai beaucoup mangé et sur la soirée j'ai facile bu 2L d'eau Tout ça pour dire que je me suis pesée et je suis à 75,5kg J'ai repris le regime aujourd'hui et pour l'instant tout va bien Allez objectif 70kg dans un premier temps.

Bonjour Qlq nouvelles, la reprise se passe bien Je n'ai fait aucun écart pour l'instant et la je vais me balader la journée avec mon mari qui me soutient beaucoup Poids 73, kg Ca diminue doucement : Bonjour Qlq nouvelles, la reprise se passe bien Je n'ai fait aucun écart pour l'instant et la je vais me balader la journée avec mon mari qui me soutient beaucoup Poids 73, kg Ca diminue doucement. Bonjour Qlq nouvelles tout se passe bien, je continue le programme mais je l'ai un peu modifié, par exemple au lieu de manger des carottes au soir je mange un fruit, etc Mon poids ce matin est de 71, kg Je suis étonnée et contente de ces résultats, j'espère que ça continuera à descendre Mon mari m'a par contre appris que samedi il y avait un grand barbecue d'organiser pour l'anniversaire d'un de ses amis donc il faudra que je fasse plus attention que la dernière fois au resto!!

Ça ira!!!!!! Bonjour qlq nouvelles, mon régime continue toujours pour le barbecue ce week-end, je pensais qu'on allait faire un petit repas entre amis mais ça a été un immense barbecue avec énormément de monde, bcp de choses à boire et à manger donc mon poids n'a pas bougé, par contre j'ai perdu 2cm de tour de hanche, j'espère perdre encore cm cette semaine et 3kg Je reste concentrée en principe, il n'y a plus de repas entre amis, en famille ou autre ces deux prochaines semaines donc je serai tranquille Bonjour qlq nouvelles, mon régime continue toujours pour le barbecue ce week-end, je pensais qu'on allait faire un petit repas entre amis mais ça a été un immense barbecue avec énormément de monde, bcp de choses à boire et à manger donc mon poids n'a pas bougé, par contre j'ai perdu 2cm de tour de hanche, j'espère perdre encore cm cette semaine et 3kg Je reste concentrée en principe, il n'y a plus de repas entre amis, en famille ou autre ces deux prochaines semaines donc je serai tranquille.

Merci : Merci. Margaux 26 ans, sans enfant 74kg dont 10kg à perdre pour me sentir un peu mieux dans mon corps car déprime totale en voyant tous mes bourrelets Puis-je me joindre à vous?

J'ai commencé ma première journée Thonon mais j'ai remplacé les épinards par du chou-fleur et le steak du soir par du blanc de poulet Peut-on pratiquer du sport pendant ces deux semaines? Pas de réponse :?? Hello Jour 2 j'ai déjà faim!!!!! Hier je me suis endormie avec le ventre vide j'ai l'impression ce n'est pas ni agréable ni désagréable, c'est pour la bonne cause Je me demande si j'ai déjà perdu qlq centaines de grammes?

Je pense que je vais me peser une fois par semaine ainsi que prendre mes mensurations, j'ai vu que certaines filles le faisaient sur d'autres posts et je trouvais ça pas mal pour avoir une bonne vision des progrès Bon je vais prendre mon tour de hanches, je reviens Tour de hanches en plein dans le bourrelet!

Heureusement que ce n'est que 2x par semaine. Bonjour Je suis à mon 6 eme jour de thonon et seulement - 2kg je suis demotivée. Je n'ai fais aucun ecart C'est très dur comme regime je sais pas si je vais continuer. J'ai encore 15 kg a perdre : Bonjour Je suis à mon 6 eme jour de thonon et seulement - 2kg je suis demotivée.

J'ai encore 15 kg a perdre. Bonjour, il faut rester motivée!! Peut-être qu'après avoir perdu tes 7kg, ton corps est rentré dans une phase de stagnation on passe tou te s par là mais c'est passager sans thonon, tu n'aurais peut-être pas perdu encore 2kg peut-être que tu aurais juste perdu 0. Bravo à toi, bravo pour tes efforts!!

Car comme tu dis thonon ce n'est vraiment pas facile!! Maintenant, ce qui est important de garder en tête c'est que ta stagnation est temporaire elle est chiante et inévitable mais heureusement temporaire donc soit tu t'arrêtes ici et tu reprends ton autre régime soit tu persistes encore un peu mais 2kg en 6jours, pour un programme qui dure 14jours c'est un excellent résultat! Même si tu décides d'arrêter, faut que tu restes forte et patiente!!

Il sera alors recommandé de consommer de la viande de manière quotidienne. On oublie donc les barres chocolatées, les petits pains à la cannelle et les plats de spaghettis. Exit également les tartines beurrées ou encore la crème fraiche. En revanche, les protéines animales que vous consommerez tous les jours contribueront à vous faire perdre de la graisse sans pour autant faire fondre vos muscles.

Pour des résultats efficaces et rapides il est important de respecter les 2 étapes essentielles du régime :. Il permet une perte de poids éclair ce qui peut séduire les personnes désireuses de maigrir en urgence. Les résultats seront alors fulgurants et très encourageants pour poursuivre un objectif de perte de poids importante.

La sensation de faim toutefois ne devrait pas pointer le bout de son nez durant ces 2 semaines intenses puisque la nourriture, pauvre en calories, est tout de même autorisée à volonté. Avec un apport calorique quotidien divisé par 4, de la fatigue et de la faiblesse physique peuvent donc se faire sentir durant la phase de privation.

Avec une alimentation faible en glucides et sans féculentsvotre corps sera mis à rudes épreuves. Il devient alors très compliqué de réaliser ce régime si votre activité ou vie professionnelle implique un rythme quotidien soutenu. Il peut ainsi contribuer à développer ou à aggraver des troubles alimentaires tels que la boulimie. Cependant, il faut faire des sacrifices. Le régime de Thonon est pauvre en calories et riche en protéines. De ce fait, il entraine à coup sûr des carences et donc un état de faiblesse.

Toutefois, il peut être un véritable coup de boost aux personnes désireuses de perdre beaucoup de poids.