Comment consommer citron pour maigrir

Le citron fait-il maigrir ?

La pectine a pour effet de retenir les sels biliaires et le cholestérol en excès et de faciliter leur élimination via le transit intestinal. De plus, le citron a un effet positif sur le maintien de la glycémie sanguine dans des valeurs normales. Toutefois, il ne peut se substituer à une alimentation de qualité.

Voici quelques idées pour cuisiner le citron pour maigrir :. De nombreux régimes tendances surfent sur la tendance du citron et proposent des solutions éclaires pour maigrir.

Comment consommer citron pour maigrir

Toutefois, il faut être très prudent avec ces méthodes. OhMyMag vous explique en détail les vertus de ce fruit et comment le consommer pour profiter de tous ses bienfaits.

Eau chaude citron minceur

Le citron est un fruit aux multiples vertus. Un lien a également été fait entre une consommation suffisante en vitamine C et la perte de graisse abdominale, ce qui fait du citron un allié de choix dans un programme minceur.

Le régime citron contribue à la détox et au travail du système digestif. Sa consommation régulière, le matin à jeun, favorise le travail du foie et de la vésicule biliaire. Il a aussi une action hypoglycémiante, favorable à la perte de poids. Mais le citron a-t-il réellement un pouvoir amincissant?

Citron pour maigrir : Le citron fait-il vraiment maigrir ?

La base du régime citron, c'est d'introduire le citron sous toutes ses formes, à tous les repas mais aussi aux collations. Le mieux étant de toute façon de faire appel à un. Ensuite parce que même si le citron regorge de bienfaits pour la santé, la surconsommation requiert une attention particulière, notamment pour les personnes pouvant souffrir de troubles oesophagiens et autres désagréments. Alors du citron oui, mais juste un zeste de temps en temps.

Peut-on vraiment perdre du poids avec le régime citron? Par Emmanuelle Ringot. Ajouter aux favoris soyonillust - istock.

Comment consommer citron pour maigrir

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