Perdre du poids 40 kg un

Aujourd'hui elle a repris pas loin de 70 kgs!!!!!! Bon courage quand meme.

Perte de poids extrême : – 40kg en 1 an

Et bien je ne suis pas sure que tout cela soit bien équilibré. Te rends-tu compte que tu dois avoir des carences notamment en vitamines. Lorsque tu auras atteints ton poids idéal, comment feras-tu au niveau alimentaire?

Je préfère suivre un programme alimentaire équilibré et étaler ma perte de poids sur un long terme. J'ai 40 kgs à perdre aussi et je perds en moyenne 1kg par semaine je trouve cela amplement suffisant.

« Ne bougez pas, après la pub on change votre vie ! »

Alors courage à tous et à toutes vous pouvez aussi y arriver même si ce n'est pas aussi rapide. Il faut simplement que dans votre tête vous soyez prêt. J'ai perdu 40kg. A voir également. Bon courage quand meme 1 - J'aime Réponse utile! Frédérique 5 - J'aime Réponse utile! Discussions liées: perdu 40kg en 11 mois! Retourner au forum. Discussions précédentes. Discussions du même auteur. Tendances, recettes, DIY Trouve l'inspiration sur Pinterest.

Balai vapeur FSM Partager. On peut perdre du poids et se remettre en forme, peu importe son poids de départ. Mais perdre 40 à 50kg ne se fait pas du jour en lendemain, et certainement pas en 3 mois. Et surtout, surtout! Et pour le coeur, les poumons? Pas besoin de courir dès le début pour perdre du poids. Et ça fonctionne!!

Régime chinois pour maigrir rapidement

En combinant alimentation équilibrée et activité sportive régulière et adaptée, elle a déjà perdu 10 kg. Et surtout, elle a pris goût à ce nouveau mode de vie plus sain, plus sportif. Merci pour votre bienveillance. Claire 28 août à Bonjour Lucile. Donc super de mettre en place ce genre de choses.

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En revanche… franchement!!!!! Cela me dérange et me heurte énormément. Je trouve cela racoleur, vraiment dérangeant. Comme dit dans votre présentation, on ne pense pas à cette catégorie de la population. Mais si on y pense, comme vous le faites, alors il faut y penser de façon bienveillante et douce.

Véro 14 juin à Bonjour Lucile, je rejoins la longue liste des personnes qui aiment ce que tu proposes et surtout qui apprécient la façon dont tu abordes le sport. Je cherche un programme adapté. Merci à toi. Mais je ne veux pas perdre de kilos. Je suis donc bien tentée par le programme alimentaire mais je suis vegetalienne donc je me demande si le programme est adapté ou au moins adaptable?

Merci de vos conseils et de votre aide. ChristelO 24 mai à Bravi Emira, on est tous avec toi. Anne Charlotte 24 mai à Bonjour Lucille.