Perdre du poids en courant mp3 qualité

Est ce normal? Je ferai la 5ème ce soir. Chacun est différent, dans un premier temps fait le sur 21 jours. Fais toi confiance. Take care. Hello, Les endormissements sont des évitement. En gros, il y a un bénéfice secondaire à chercher dans ton poids. Dis moi si tu as des questions. Merci pour tes réponses Je me suis totalement endormie hier soir! Je vais tout de même poursuivre en faisant peut-être les séances à un autre moment de la journée.

Hello Rov, Tu as quoi comme soucis avec les liens? Ce sont des liens directs au cloud. Je ne peux te donner que ça. Encore merci pour tout a très vitepour les retours positifs!!!! Hello Cathy, Content de te compter dans la communauté. Je tente de faire des audios complémentaires régulièrement. Si tu as des besoins tell me. Tiens nous au courant.

Comment faire pour se connecter? Bonjour à tous, ça y est 3 jours, 1er jour difficile à se concentrer mais au fur et à mesure je m appercois que je suis attentif, J ai remarqué que je manger à plus petite quantité.

A regime tns rsi pour la suite et merci encore. Voilà 3 semaines que J écoute les mp3 et déjà 3 kilos perdus.

J ai une sensation étrange pendant les séances J entends ce qui est dit mais je ne M en rappelle pas. Je viens tout juste de débuter vos séances audio. Ma prise de poids de ces 2 dernières années est surtout émotionnelle : grignotage compulsif et quantités trop grandes. Ou bien faut il le faire à 2 moments différents?

Les deux pendant 21 jours.

Si tu veux et que tu as FB, rejoins nous sur le groupe. Bonjour… Je suis séduite, je commence ce soir… A bientôt pour les news Merci. Merci encore. Tiens nous au courant, soit patiente et bienveillante avec toi même.

Tu peux nous rejoindre sur notre groupe facebook. En tout cas merci beaucoup pour vos MP3, de très bons outils, et votre voix fait merveille. Le rêve quoi! Je ne voudrais pas me décourager. Inutile de vous dire que je compte beaucoup sur cette méthode et votre aide.

A bientôt. Hello, Il faut être cool avec sa psyché, il faut que tu prennes du temps, les variations sont une logique à accepter.

Bravo pour ton initiative. Seul bémol, je trouve toujours les messages en juin et je me demande bien pourquoi. Bonne journée. Lis les règles du système BAGH, le programme de bienveillance intervient dès la deuxième semaine. Désolée de ce contretemps.

Je voulais savoir si tu penses que je peux faire les deux Pank. Oui bien sur ça va renforcer ton boulot. Bonsoir Pank, Quelle belle surprise de trouver ces séances audio! Mercivraiment! Content que ça te plaise.

Si tu as FB, pense à venir sur le groupe. Pouvez vous me dire si cette méthode a une chance de fonctionner malgré tout? Sachant que je vais consulter un hypnothérapeute à côté pour essayer de régler tous les problèmes annexes qui se sont greffés au fil du temps? Merci de votre réponse et merci pour ce que vous faites. Viens sur notre groupe FB, il y a une bonne énergie et tu verras le cheminement de chacun.

Et tu vas voir ça se fait seconde par seconde, jour après jour. Bonjour, je viens de prendre connaissance de votre site. Cependant votre site me parle. Je pése 97kg pour cm et tout ça est lourd. En quoi consiste cette méthode? Hello, Simple tout est déjà sur la site mais pour te résumer. Tu peux compléter avec un autre audio. Hello, Tu vas sur la page des mp3 et tu telecharges dans les liens. Bonne découverte. Cela fait un moment que je cherchais une aide de ce type sans la trouver Cependant une petite question au sujet des audios.

Je souhaitais les mettre en raccourcis sur mon téléphone après les avoir télécharger via le site tous les jours mais a priori cela ne fonctionne pas. Ou bien je me débrouille mal. Comment faites vous de votre côté?? Merci pour vos retours Merci aussi à Pank d avoir créer ce site. Je sais que certains galèrerent avec le download directement sur le téléphone. Tu devrais passer par le PC pour les charger après sur ton mobile. Tiens nous au courant de ton aventure. Je n avais pas penser à cela.

Je m en vais de se pas télécharger les mp3 sur mon ordi pour les synchroniser à mon téléphone ensuite Merci du conseil. Promis je vous donnerais des News de mon aventure intérieure CL. Le téléchargement via l ordi et ensuite transfert sur le téléphone à bien fonctionné. Merci Bonne soirée. Bonjour Je tombe sur tous les coms et lien. Hello, Pense bien que cela est un moyen pour toi également de te donner de la bienveillance.

Je viens de tomber sur ce site, et je suis impressionnée par les commentaires. Par exemple tes problèmes de thyroïde ne sont pas anodins, donc il faut le voir avant même de faire la session sur le poids. Après idem pour les raisons de la clope, on peut suspecter des effets compensatoires de prise de poids. Merci PAnk pour cette réponse, mon cancer de la. Et sur une seule séance …?? En tout cas je vais suivre tes conseils. Un grand merci.

Merci Pank. Le mieux est de rester le plus concentré, maintenant ça peut être intéressant de savoir quand et sur quelle partie tu pars. En tout cas, continue, tu verras sur les semaines. Bonjour, toute nouvelle jai rejoins le groupe Facebook et fait ma première écoute ce soir…je ne me suis pas endormie mais je ne me souviens pas de tout ce qui a été dit…Est ce que c est normal?

Merci pank. Tu peux écouter deux audios par jour, le tout 21 jours. Belle journée et bon voyage intérieur. Merci de votre aide et de ces 2 premiers enregistrements. Si tu le fais via le téléphone je te conseille de passer par ton pc et de le télécharger après sur ton mobile. Puis-je me joindre à la communauté? Hello ça ne pose aucun problème.

Lis bien les règles et conseils. Il y a un message disant que le fichier est déplacé. Hello Tatou, Je te conseille de ne pas attendre une perte de poids rapide. Ici nous ne sommes pas dans le régime, nous sommes dans le re-apprentissage de sa perception à son alimentation et son corps.

Il faut donc penser sur le long terme pour ne plus être dans ce cercle, perte puis reprise de poids. Hello il faudrait vraiment se faire suivre par des spécialistes. Maintenant, la démarche doit venir de lui, toi tu crois en la capacité du mental mais lui? Take Care Pank. Mais mon porte monnaie a du mal à suivre. Salut Céline, si tu le fais depuis un téléphone, télécharge le via un pc.

Certaines personnes galèrent. Par cet intermédiaire ca devrait fonctionner. Merci beaucoup pour ta réponse et ton aide. Comment puis-je faire? Bonjour, Eh bien je teste depuis bientôt une semaine et déjà -1kg5. Merci vraiment pour partager ainsi gratuitement votre connaissance! Hello, Je ne sais pas pourquoi ça bugue avec certains pour le téléchargement.

En tout cas bravo. Je suis très contente. Mais parfois à 17 h j, ai quand même une petite faim. Est ce normal et comment faire? Hello Tatou, Pas de soucis, il faut penser long terme. Tu dois respecter tes envies et ton corps. Le but de mon programme est de vous permettre de retrouver une écoute juste de toi, de tes besoins.

Bravo pour ce que tu mets en place. Je te suis sur You tube depuis pas mal de temps déjà, comme quoi. Encore Merci pour tous tes partages. Merci pour ces audios Pank! Merci encore! Oui une fois jour ça le fait. Penses-tu que je dois continuer envers et contre tout, malgré les endormissements, en espérant que la période des 28 jours viendra à bout de ma résistance? Celle ci est à découvrir et travailler.

Je vais donc aller chercher ma véritable problématique chez un thérapeute. Quel genre de thérapeute me conseilles-tu? Je crois beaucoup à cet outil …. Bonjour Pank! Merci pour cette démarche que tu entreprends vers nous. Je me lance. Si tu veux deux fois tu peux mais pas certain que ça donne plus de retours.

Je suis tout le temps déconcentrée! Que faire? Par contre je mange plus de fruits. Bravo, tu prends des sucres fructose dont ton corps à besoin.

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Bonjour, Je découvre votre site et je suis ravie de pouvoir tester gratuitement l hypnose pour tenter de maigrir. Je vous remercie donc d avoir mis à disposition gratuitement ces fichiers et de plus de prendre le temps de nous répondre et de nous guider individuellement. Je mesure cm, je fais environ 76 kg, je souhaite au minimum descendre à 63 kg je me suis enlevée de la tête que je pourrais descendre plus bas.

Je suis un peu perdu par rrapport au choix du support à écouter en sachant que je ne pourrais hélas pas en écouter plus. Je suis un peu perdu par rapport au choix du support à écouter en sachant que je pourrais hélas rarement en écouter plus d un par jour.

Faut il absolument écouter celui concernant l anneau virtuel pendant 21j ou puis-je par exemple écouter pendant 21j celui concernant le rééquilibrage alimentaire si je le trouve plus adapté à ma situation? Merci de mettre à disposition de tous votre aide. Pour le sucre, il y a de bons retours aussi. Est-ce normal? Hello, Ecoute le dans ce cas là, le matin. Le plus important est que tu puisses trouver le moment où tu vas pouvoir intégrer les choses. Fais le donc soit le matin soi avant ton diner.

Ride the stick mp3 download

En attendant merci pour cette aide précieuse que vous nous donnez! Dis moi si tu le trouves. Hello, Juste ne plus regarder la télévision. Et voir ce que tu compenses. Vois avec un praticien mais la symbolique est passionnante à travailler. Je ne mange plus que de la volaille fermière et du poisson. Alors pourquoi ne pas réussir à perdre du poids, je pense être déjà un peu conditionnée.

Doit on pendant 21 jours écouter une séance puis une autre, ou peut on cumuler les séances? Merci bien. Bonjour PankAlors moi ça marche du tonnerre. Je me sens bien et pas du tout envie de plus que mes repas.

Très vite rassasiée, donc je ne vais pas au delà. Merci de ta réponse. Merci Pank de ces précisions. Encore merci et à bientôt. Je suis en obésité morbide, avec 45 kg à perdre. Encore merci! Et bonne année de réussite à toutes les personnes qui sont dans cette même problématique que moi. Mais je ne trouve pas comment télécharger le fichier.

En tout cas beaucoup de bien et une énorme sensation de plénitude. Je vous tien au jus pour mon avancée!! Logiquement non, est ce que tu as changé des aliments que tu consommes? Avant de manger répète toi simplement, tout ira bien pendant ma digestion. Tiens moi au courant. Bonjour Pank, Un petit point sur mon avancement.

Mon entourage a remarqué que je mangeais moins. Merci beaucoup. Je mettrais un petit mot de temps en temps pour et tenir informer et partager de mes résultats. Continue à ton rythme, donne toi toute les belles choses que tu mérites. Bonjour Pank. Je viens de télécharger ce programme et je vous en remercie.

Un nouveau mois de passé, et me voilà à 7kg de perdu en 2 mois, et toujours aucune frustration, pas de sensation de faim. Il y a le 22, le 24, mais pas le Je vais essayer de trouver le temps pour le faire tous les jours.

En plus je pratique la cohérence cardiaque au moins 1 fois pas jour. Bonjour à tous Je suis le programme depuis 6 jours et pas de réels changements pour l instant, mais j y crois et je suis patiente! Ç est étrange 6 fois sur j écoute l audio de base et à chaque nouvelle fois j ai l impression de découvrir des passages, ç est normal?

Bonjour à tous Et surtout un grand merci à vous de partager votre travail. Sauf que mon surpoids 80kg pour 1. Merci encore pour votre générosité en partageant votre travail Nathalie. Fais déjà tout le cycle, en notant tes réactions, physiques mais aussi émotionnelles. Tu notes pendant un mois tous les jours ça donnera une idée de ton pattern.

Je commence demain et vous tiendrai au courant. Encore un grand merci. Hello Pank, Et voila un nouveau mois de passé, et toujours aussi bien dans ma tête avec un petit kilo de moins, et ça me convient parfaitement.

Je reviendrais au joli mois de mai pour faire part de mon avancée vers le chemin du bien être de ma tête et de mon corps.

Et reprendre bienveillance dans son corps. Pourvu que ça dure! Comme à mon habitude, je reviendrai en juin partager mon parcours. En attendant, je souhaite à tous, un joli mois de mai. Donne toi plein de gratitude. See you next month. Ton moyen est de comprendre tes limites, avec tes maux de ventre tu as la notion de ce qui te semble être bon pour toi.

Donc un partie de toi qui exprime peut être une non envie dans le processus proposé. Bonjour, cela fait 10 jours que je fais tout convenablement, je ne sais pas si je perds car je ne me pèse pas. Insérez simplement votre CD dans l'ordinateur, puis ouvrez le lecteur Windows Media via le menu Windows, ou la barre de recherche en bas à gauche sous Windows Une fois le lecteur Windows Media ouvert, sélectionnez dans le menu de gauche votre lecteur CD, afin de travailler sur son contenu.

Veillez à ce que toutes les pistes de votre CD soient cochées dans le menu central qui apparaît. Il ne vous reste plus désormais qu'à paramétrer l'enregistrement de vos fichiers MP3 pour obtenir un résultat sur mesure en fonction de vos besoins!

Pour ce faire, rendez-vous dans l'onglet "paramètres d'extraction", sur le menu horizontal en haut du lecteur Windows Media. Dans l'option "Format", vérifiez bien que le MP3 est sélectionné.

Autre paramètre important : la qualité de votre fichier. Il ne vous reste plus qu'à cliquer sur "extraire le CD", à gauche des paramètres d'extraction dans le menu horizontal du lecteur Windows Media.

Vous n'aurez plus qu'à ouvrir une fenêtre explorateur de fichiers, puis à vous rendre dans votre dossier bibliothèque pour copier le contenu de votre CD sur ce que bon vous semble clé USB, autoradiosmartphone, tablette À lire aussi : 6 web radios à écouter sans modération.

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