Regimes of health

Même les préadolescents sont nombreux à désirer être plus minces 3 — 5. Des données américaines 5 — 10australiennes 11 — 13 et britanniques 14 indiquent des taux aussi élevés de tentatives de perte de poids chez les adolescents.

Suivre un régime est un comportement mal défini aux significations diverses, à la fois pour les patients et pour les professionnels, mais pour la plupart, il désigne une modification intentionnelle et souvent temporaire des habitudes alimentaires pour perdre du poids 317 Il est difficile de comparer les études sur le statut et la rigueur des régimes en raison de la variation des définitions.

Dans de nombreuses études 81013les régimes chroniques plus de dix par annéeles régimes miracles, le jeûne et le fait de sauter des repas sont également classés parmi les stratégies malsaines.

Les comportements imputables aux régimes couvrent le spectre de sains à malsains.

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Plusieurs vastes études transversales ont porté sur la fréquence de pratiques précises de contrôle de poids 7 — 9131820 Les déterminants des régimes chez les adolescents sont sans borne.

Corrélats de régimes et de comportements malsains relativement au poids chez les adolescents. Insatisfaction envers le schéma corporel et distorsion du schéma corporel. Parmi les autres facteurs de risque repérés, soulignons la participation à des sports reliés au poids, tels que la danse et la gymnastique 44et une puberté précoce Une étude prospective 47 indique également que les adolescentes qui se préoccupent de leur poids ou qui font des régimes sont plus susceptibles de se mettre à fumer.

Bien que les adolescents qui font des régimes puissent faire des choix positifs, les changements sont souvent temporaires. Il faut donc envisager les effets physiologiques et psychologiques néfastes possibles des régimes, notamment à la lumière des données probantes selon lesquelles les régimes sont peu susceptibles de réussir à assurer une perte de poids soutenue. La majorité des adolescents qui se mettent au régime le font sans séquelles apparentes, mais ils risquent peut-être des conséquences désagréables et peu de possibilités de bénéfice tangible.

Plusieurs analyses 4849 ont traité des conséquences des régimes, mais malheureusement, leurs conclusions concernent les adultes, qui ne subissent pas de changements physiques et psychologiques rapides.

Des carences nutritionnelles, de fer et de calcium, notamment, peuvent poser des risques à court et à long terme. Les effets psychologiques à court et à long terme des régimes et des restrictions alimentaires sur les adolescents sont en grande partie inconnus.

De plus, le lien entre les régimes et les frénésies alimentaires demeure con-troversé. Plusieurs autres études 104662 documentent le risque de frénésie alimentaire chez les adolescents au régime, et une analyse 58 des conséquences psychologiques de la privation alimentaire chez les adultes révélait une tendance à trop manger et même à avoir des frénésies alimentaires.

Les comportements de contrôle du poids sont monnaie courante. Les adolescents au régime risquent de prendre trop de poids au fil du temps. Les jeunes devraient être incités à accepter un poids réaliste. Il existe peu de données sur les interventions efficaces auprès des adolescents obèses, mais les évaluations et les interventions devraient être prescrites conformément aux lignes directrices corroborées par des faits probants et par des lignes directrices des meilleures pratiques 70 — Les auteurs remercient le comité de nutrition de la SCP pour avoir révisé le document.

Les recommandations du présent énoncé ne constituent pas une démarche ou un mode de traitement exclusif.

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Des variations tenant compte de la situation du patient peuvent se révéler pertinentes. Les adresses Internet sont à jour au moment de la publication. National Center for Biotechnology InformationU. Journal List Paediatr Child Health v. Paediatr Child Health. Author information Copyright and License information Disclaimer. Correspondance : Société canadienne de pédiatrie,chemin Walkley, bureauOttawa Ontario K1G 4G8, téléphone :télécopieur :Internet : www. All rights reserved. This article is also available in English.

See " Dieting in adolescence ". Open in a separate window. Les conséquences psychologiques Les effets psychologiques à court et à long terme des régimes et des restrictions alimentaires sur les adolescents sont en grande partie inconnus. Acknowledgments Les auteurs remercient le comité de nutrition de la SCP pour avoir révisé le document.

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Est-il compatible avec des régimes spéciaux? Les apports de ce régime sont-ils suffisants? Quel type de repas propose ce régime? L'avis de notre comité d'experts Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste "C'est un régime équilibré et sain qui privilégie une alimentation pauvre en sel, en viande et riches en céréales complètes, en oléagineux et en fruits et légumes. Pr Antoine Avignon "C'est un régime avec un haut niveau de preuve et de nombreuses publications sur son intérêt mais hélas, il est difficile de le suivre sur le long terme.

Ecrit par: Morgane Garnier Journaliste. Les fruits et légumes, ces aliments anti-âge Forum maigrir Forum diététique et régimes Forum Alimentation et santé Forum Antioxydants Forum Régimes Testez votre régime minceur. Perte de poids — Circuit renfo et cardio en pliométrie - 6ème mois.