Comment maigrir naturellement avec du citron

À long terme, il y a donc un risque de reprise de poids, de carences et de troubles du comportement alimentaire. Si vous souffrez de sensibilité gastrique, faites attention à ne pas abuser du citron pour maigrir. En pratique, voici 3 recettes très faciles pour pouvoir profiter des bienfaits du citron au quotidien.

Rédaction : Léa Zubiria, Diététicienne-Nutritionniste. Les bienfaits du citron pour maigrir Comment intégrer le citron en cuisine pour maigrir? Que faut-il penser des cures de citron et des régimes à base de citron pour maigrir? Copier le lien. Lien copié! Ajouter à mes favoris. Retirer de mes favoris. Partager sur Facebook. Partager sur Pinterest. Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton!

J'ai compris! Muriel Gaudin. Le nouveau régime citron : -3 kg en 15 jours. Quels sont les bienfaits minceur du citron? Régime anti-gonflette express : moins 2 kg sans stress. Régime soupe express : moins 2 kilos en 10 jours. Régime Super IG : - 5 kg en 10 jours! Vous avez aimé cet article? Ajouter à mes favoris Article enregistré. Encore plus de Contenus sponsorisés. Actus, mode bons plans Restez informée en recevant notre newsletter!

Avec le régime gras, moins 5 kg en 14 jours! Recettes au citron, à l'orange, au pamplemousse. Recettes au citron : le bon zeste! En revanche, il est évident que n'importe qui maigrira, et même plutôt rapidement, en faisant ceinture sur tout aliment solide et en ne buvant que de l'eau citronnée. Il s'agit d'ailleurs peu ou prou du concept vanté par un certain Stanley Burroughs, naturopathe suisse, dans les années Dans tout cela, on ne doit rien à l'agrume, mais simplement à l'arrêt de l'alimentation.

L'amaigrissement s'effectuerait tout autant avec de la grenade, des endives ou des poivrons jaunes. Pressez le jus d'un demi citron bio dans un grand verre d'eau le matin, pour bénéficier de sa vitamine C et de ses antioxydants. Quoi qu'il en soit, même si perte de poids il y a, on ne connaît que trop bien les conséquences sur la santé de ce genre de régime.

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Par ordre d'importance, les carences éventuelles, le sévère retour de bâton à la reprise d'une alimentation considérée comme normale et la difficulté de stabiliser son poids par la suite.

En revanche, libre à vous de consommer l'agrume pour optimiser votre hygiène de vie.

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On se déshydrate durant la nuit et trop peu de gens boivent au réveil, hormis leur café ou thé qui sont des diurétiques. À condition évidemment de ne pas souffrir d'intestins fragiles ou de toute autre maladie, car le citron peut être irritant lorsqu'il est consommé en excès.

Il est l'auteur de Coup de pied dans le platÉd. Le cake du sportif : farine complète, noisettes et raisins secs : vous êtes prêt e pour un bon footing! Voir la recette. Voir la recette du granola crunch. La célèbre recette du porridge combinée aux bienfaits protéinés des graines de chia et à la fraicheur des agrumes pimentée par une touche de gingembre.