Dvd fitness minceur gratuit

Un duo homme-femme dynamique et souriant, la vidéo "fitness minceur" est un bon compromis entre le renforcement musculaire et le cours d'aérobic un peu trop intense au niveau cardio pour moi. Travaille toutes les parties du cours. Pas mal pour varier ses séances de gym Il mérite bien son titre "fitness minceur"car on transpire beaucoup. Ca réveille le punch mais je ne le recommanderai pas si on se sent fatigué, de plus, il faut pas mal de place pour exécuter les exercices 2 pas à droite, devant, derrière et puis avoir un bon tapis pour pouvoir sauter sans faire de bruit Hormis ces deux remarques, il est vraiment sympa comme DVD.

Pas mal pour varier ses séances gym. Recommande Cardio pour brûler alterné avec des exercices pour sculpter, quelques minutes de stretching! Une séance vraiment complète!

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Afrique du Sud, les routieres prennent le relais. Retour en haut de page. Flux RSS des nouveautés. Votre panier est vide. Meilleures Ventes VOD. Bodysculpt Stretching Rebecca Winter. Vidéos les mieux notées. Aide Panier S'inscrire Se connecter. Dans tout imineo. Santé, bien-être. Après un échauffement général de tout le corps, nous débuterons par un enchainement de 5 minutes de pas très cardio et simples afin de monter la température de notre corps et d'être en cardio. Cette partie sera reprise entre chaque série d'exercices de renforcement musculaire.

Enfin 5 minutes de retour au calme et d'étirements bien mérités après une séance aussi intense que celle-ci! N'oubliez pas de boire et de vous munir d'un tapis de sol.

Ce programme s'adresse à des personnes ayant une bonne conditions physique et ayant envie de se "surpasser". Gym Intense - Spécial Minceur Notez cette vidéo.

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Soins du visage dvd gratuit

Agréable à suivre et complet. On peut moduler sa séance à sa convenance et dans l'ordre que l'on veut. Mouvements et positionnement correct bien détaillés et expliqués. Détails de la vidéo. Recherches thématiques.