La soupe miracle pour maigrir jambes

Remarques : ce régime nous fait prendre conscience de toutes nos erreurs alimentaires Sinon ma méthode est de faire 10 - 12 litres de soupe de ne pas trop assaisonner et de congeler en petite portion Avez-vous repris du poids par la suite : non j'ai continué à perdre. Le referez vous : oui sans aucun doute régulièrement. Charline - Charleroi en Belgique.

J'ai suivi ce régime 2 fois 7 jours, scrupuleusement et j'ai perdu la premiere fois 5kilos et ici 4,5 kilos poid de départ : 60 kilos pour 1m70 Le régime est un peu difficile à suivre, car la soupe est très ecoeurante,mais il faut tenir bon car les resultats sont extremement positifs! Remarques : ne le faire qu'une semaine car c'est un reime dure a suivre,il ne faut pas etre trop dégouté des regimes!!

Conseils : dans la soupe ajouter du curry, cela lui donne un bon gout et si comme moi, le fait de manger la soupe avec de gros morceaux vous ecoeur passer la quitte a en boire un peu plus!!

Le mieux est d'alterner Etre tjs accompagné de sa bouteille d'eau, boire de l'eau nous occupe l'esprit, nous empeche de grignoter. Avez-vous repris du poids par la suite : non mais il faut continuer a faire attention, ne pas se goinffrer! Martine - Ile de France. Le régime est facile à suivreà condition de ne pas sortir ni recevoir. C'est pourquoi une semaine est suivie de périodes de stabilisation. Je suis satisfaite depuis 3 jours, en particulier en m'habillant le matin, car plus rien ne serre.

Je n'ai cependant pas encore changé de taille. Conseils : commencer un week end pour préparer de bons légumes, variés, mais attention, pas trop car ils ne sont pas au menu chaque jour. Avez-vous repris du poids par la suite : J'espère que ce ne sera pas le cas. La première semaine de stabilisation, je vais garder au moins un repas soupe par jour idélement le diner. Ce ne sera pas systématiquement la SAC, mais légumes.

Le referez vous : Oui, j'ai l'intention de le refaire si je constate un pallier dans l'amaigrissement que je veux obtenir - 3 kg par mois. Candice - France. J'ai suivi ce régime 5 jours, trés scrupuleusement et j'ai perdu 3 kg pour un poids de départ de 72,8 kg. Le régime est assez facile à suivre. Satisfait, car ce qui est fantastique, c'est que pour une fois on perd vraiment au endroit ou le corps a stocké par manque de drainage fesses, hanches, ventre!!

Conseils : Une toute petite semaine et ca marche vraiment, mais surtout être prêt dans sa tête Le referez vous : oui, sans aucun doute. Séverine - Cannes-alpes-Maritimes J'ai suivi ce régime 7 jours sans écarts et j'ai perdu 5kg pour un poids de départ de 69kg. Plutôt satisfaite car les résultats sont rapides même si il est difficile de ne rien manger d'autre que de la soupe ou des légumes. Tout est une question de volonté. J'ai commencé ce régime parce que j'avais une semaine pour rentrer dans mon pantalon à l'occasion du mariage de mon frère.

C'est une méthode sûre pour dégonfler surtout après une grossesse! C'est dur mais quantd on veut, on peut! Remarques : Evitez la banane et le lait! Kheira - Paris 13ème, France. J'ai suivi ce régime 7 jours très scrupuleusement. Le régime est très facile car très motivée.

Je suis très satisfaite, car même si je n'ai pas perdu les 7 kg prévus j'ai perdu 2k et depuis en suivant un régime alimentaire sain, j'ai encore perdu du poids. Je pèse aujourd'hui 61Kg et je me sens très bien, en forme, légère et jolie. Conseil : Je pense qu'il faut tout de même faire attention aux éventuelles carences, écoutez votre corps et quand une faiblesse se fait ressentir manger des fruits plus sucrés et un peu de céréales ou de fruits secs.

Une seule chose qui marche : la motivation!!!!! Je le ferai de temps en temps car cette purge essentielle à l'organisme. Avez-vous repris du poids : Non et depuis j'en perds. Malika - El jadidaMaroc J'ai suivi ce régime pendant 2 mois avec quelques dérapages. J'ai perdu 15kg pour un poids de départ de 90kg. Le régime est pas difficile et je suis trés trés satisfaite. Régime pas vraiment difficile, mais si je tenais pas le régime a la lettre c'est parceque on me disait que ca fait perdre des muscles aussi donc j'ai fait entrer la soupe comme un element esseciel chaque jour.

Tres satisfaite car je croix maintenant qu'il ya une solution et que jamais je serai engoissé par le gain du poids, je pourrai toujours m'en debarrasser quand je veux et en si peu de temps si je tiens le regime a la lettre. Remarques : je suggére qu'on ajoute des epices au légumes pour les consumer en une grande quantité mais faut pas en ajouter de trop. Le conseil que je peux donner c'est de vous immaginer aprés, imaginer coment vous serez apres avoir perdu le poids, achtez vous de petite taille comme moi quand j'ai voulu le commencer je porter des pantalon de taille 48 ou 50 avant de commencer le regime j'ai achté un pantalon de taille 44 et j'ai juré que je le mettrai un jour et j'ai dis ca va etre aprés 1 mois et demi et je l'ai fait.

Avez-vous repris du poids : j'ai commencé ce regime avant 8 mois apres que je l'ai arrete j'en ai repris 4 kilos mais vraiment j'ai repris mon alimentaion normale et je faisait aucun sport alors 4 kilo c rien en 6 mois Le referez vous : bien evidement je dois encore le refaire je veux atteindre 62 kilo qui est mon poid de forme.

J'ai suivi ce régime 6 jours "presque" srupuleusement et j'ai perdu 3 kg poids de départ : 59 kg Je suis trés satisfaite. Je me suis sentie "nettoyée" et revigorée. Mais il ne faudrait pas faire cela lors d'une semaine bien remplie. Faire ce régime, cela équivaut au final à se faire plaisir. Il ne faut pas comparer cela à une torture! Remarques : Prenez du temps pour vous : repos, lecture Virginie, Val d'OiseFrance.

J'ai suivi ce régime 7 jours trés sérieusement pas du tout scrupuleusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 49kg. Pas de difficulté, pourtant je suis gourmande sujette à la boulimie. Je suis très satisfaite par cette formuleelle me convient parfaitement! Le fait de me dicter un régime alimentaire de façon journalière m'aide bcp. L'avantage est que je vie seule, la préparation est rapide, qd j'ai faim je peux me mettre à table sans contrainte. Conseils : pour varier les goûts de la soupe, j'ajoutais des herbes, des algues déshydratées, des arômates ail, échalottes.

Je pense qu'il est important d'intégrer la sensation que c'est un changement pour son bien, perdre du poids ou mincir nous fait plaisir. La sensation de bien-être est vraiment primordiale dans ce genre d'entreprise. Il est recommandé de faire une activité physique en salle de remise en forme par exemple pour ne pas que les muscles fondent, compte tenu du faible apport en protéine.

Avez-vous repris du poids : Non, je continue à en perdre même! Je referais ce régime avec plaisir. X, IséreFrance. J'ai suivi ce régime 7 jours peu sérieusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 54kg.

Je suis très satisfaite Conseils : parfumer la soupe avec des herbes fraîches, ajoutées crues après la cuisson - penser à varier la présentation : mixée, en julienne repris des kilos : un truc : pour éviter l'odeur du chou dans toute la maison, ajouter 5 gouttes de vinaigre au démarrage de la cuisson c'est radical - pour éviter les ballonnements mettre de la citronelle une pincée fraîche ou sèche ça marche aussi.

Cette soupe permet aussi une " désintoxication du corps c'est une sorte de nettoyage de printemps pour nos cellules. Je n'ai pas repris du poids. Je referais ce régime. Jean B, Lyon. J'ai suivi ce régime 7 jours peu scrupuleusement et j'ai perdu 6,3kg pour un poids de départ de kg. Je suis correctement satisfait. Au début c'est difficile, mais ensuite ça aller.

Il fallait laisser le temps à mon estomac de se ré-habituer à manger. Conseil : du courage pour le faire il est vrai qu'au début le régime est dur car bien entendu votre estomac s'est habitué à ne manger que des cochonneries, la soupe fonctionne elle élimine vraiment les graisses, la preuve j'ai perdu 6. Après tout c'est quoi 7 jours à côté du bonheur que l'on a de monter sur la balance pour voir le résultat.

J'ai repris grammes depuis. Referez vous ce régime? Gaetano - Court-St-Etienne, Belgique. J'ai suivi ce régime 7 jours assez sérieusement et j'ai perdu 8kg pour un poids de départ de 89kg. Je suis satisfait. C'est quand même un peu difficile. Conseils : ne pas la mixer, et la conserver au congelateur. Avez-vous repris du poids : 2kilos, en ayant mangé de tout et n'importe quoi.

Bien sur, j'y suis la. Lilian, Vienne. J'ai suivi ce régime 7 jours assez sérieusement juste une biscotte avec mon café au lait le matin et j'ai perdu 5kg pour un poids de départ de 73kg.

C'est facile comme régime, mais un peu fatiguée au début. J'ai bien dégonflée, j'ai repris le moral et le courage je recommencerai dans 15 jours. Jocelyne - Tyrosse, France. J'ai suivi ce régime 7 jours pas du tout scrupuleusement et j'ai perdu 4kg pour un poids de départ de 64kg.

Conseil : mettre du thym! Il faut être motivée le resultat est génial tous s'en ressent. J'ai même trouver mon visage rayonnant et je suis surtout plus motivée. Avez-vous repris du poids : Non. Céline - Ste Luce Martinique. J'ai suivi ce régime 7 jours plus ou moins scrupuleusement et j'ai perdu 4,2kg pour un poids de départ de 62kg. C'est pas difficile, car une semaine passe vite quand on a les résultats escomptés.

Je suis donc très satisfaite. Conseil : faire les courses à l'avance et penser à varier les fruits et les légumes pour ne pas se lasser.

Et se dire que c'est court une semaine. Bouger, ne pas rester chez soi. Avez-vous repris du poids : non et jusqu'a maintenant, en ayant repris mon alimentation de tous les jours, je n'ai rien repris.

Je le referai sans hésiter mais pas dans l'immédiat, car j'ai atteint mon poids de forme, mais si je reprends du poids, je réutiliserai cette même méthode. J'ai suivi ce régime 7 jours plus ou moins scrupuleusement et j'ai perdu 7kg pour un poids de départ de 67kg. Je me sent en pleine forme et légère malgré mon âge 64ans et je le fait régulièrement chaque fois que mon poid augmente, ma famuîlle et mes amsi me le disent tu es en pleine forme et me demande mon secret ce qui les font rire : ma soupe aux choux.

Conseils : persévèrance cela en vaut la peine lorsque les petits bourrelets disparaissent. Avez-vous repris des kilos : aucun ; seulement au bout de 2 mois 1kg mais je dois avoué que je ne fais à ce moment là aucune restriction et les diners en extérieur plus l'alcool que je ne consomme pas lorsque que je suis chez moi.

Je le referai vu ce que l'on peut manger et n'étant pas pour le sucré ce régime nous redonne vraiement la forme et la légèreté. René - Lennik, Belgique. J'ai suivi le programme complet à la lettre et j'ai perdu 6kg pour un poids de départ de 92kg. Quand même assez difficile, mais la volontée y joue un grand rôle. Après les autres régimes sont très faciles a suivre, on est trop content de pouvoir manger autres choses. Je suis plus que satisfait!

Nous l'avons fait a deux mon épouse et moi ,j'ai perdus 6kg et ma femme 7kg au départ de 89kg. Elle mesure 1,69m. Nous allons bientôt recommencer, on laisse une semaine ou trois entre le programme on est heureux et la soupe est bonne. Conseils : nous coupons assez de légumes pour les 7 jours on met le tout en portions dans le frigidaire et au fur et a mesure de nos besoins en soupe on sort le paquet pour le lendemain.

Il faut manger beaucoup de soupe si on attrape des envies de grignoter et boire beaucoup d'eau et du thé vert Nous le referons. Olivier - Rambouillet, France. J'ai suivi ce régime 7 jours scrupuleusement et j'ai perdu 6kg la première fois pour un poid de départ de 96 kilos début décembre actuellement Le régime est difficile les 3 premiers jours.

Je suis satisfait mais attention il faut inscrire cette démarche sur le long terme. Conseils : respectez le programme la première fois et vous serez recompensé. Parfumez au maximum vos aliments, ajouter des aromates, herbes, épices etc. Faites vous plaisir avec les légumes et déguster les fruits comme vous ne l'avez jamais fait.

Dès que vous avez une fringale, fruits pommes idéale ou des agrumes combinés et toujours de la soupe au frais. Cela vous rappelle à l'ordre. Cette discipline doit s'inscrire comme une règle de bonne conduite. Je n'ai rien repris en kg aprés le régime car j'ai maintenu la présence de soupes dans la plupart des repas, mais pas seulement cette soupe. Maintenant je conjugue ce régime avec une alimentation équilibrée. Jardinier - Paris, France. J'ai suivi ce régime 7 jours scrupuleusement et j'ai perdu 2,3kg pour un poid de départ de 66 kg pour 1m Je n'ai jamais eu envie de craquer, mais c'est dur de voir les aurtes se goinfrer à côté qui peut être difficile!

Je suis donc pas convaincue par les vertues de cette soupe. Ils annonçaient 4 à 7 kg sur internetet kg sur un magasine. Mais je crois que j'ai quand même eté gagnante dans l'histoire. Ca m'a permis de comprendre que mon alimentation etait trop riche. Ca m'a retréci l'estomac. Mon teint est plus frais, mon organisme purgé. Et c'est un bon départ encourageant pour enchainer sur un regime normal. Avec de la volonté, rien n'est difficile. Je le referai surement si j'ai besoin de me pufrifier l'organisme.

Nadia - Doubs, France. J'ai suivi ce régime 7jours pas du tout scrupuleusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 68kg. Le régime est moyennement difficile et je suis satisfaite. J'ai mangé à ma faim tout en buvant la soupe matin après midi et soir. Mais je faisais attention le soir je buvais une soupe et une salade mais à midi c'était une pizza Il faut vraiment être motivé pour suivre ce régime moi je ne l'ai pas été vraiment car je suis très gourmande tenez bon car à force la soupe devient écoeurante.

Je le referai mais cette fois ci en le suivant scupuleusement. Mme X - Paris, France. J'ai suivi ce régime 3 fois de suite. J'ai perdu 5kg puis 3 puis Le régime est moyennement facile : parfois des suées le matin dus a l'hypoglycémie et regime soupe aux choux 3 jours washington vertiges.

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Je suis satisfait En réalité je pense que ce régime est plutôt une semaine d'attaque pour de véritables régimes. Il permet de réduire la taille de l'estomac et donc la sensation de faim.

Pour avoir déjà fait ce régime à plusieurs reprises ainsi que certaines de mes amies, je peux dire que plus on le fait plus la soupe a un gout ignoble. Hauts-le coeurs assurés au bout de 3 fois pas de suite pourtant. Petit conseil: pensez à congeler la soupe parce que le choux fermente Avez-vous repris du poids : non, la reprise de poids a été très lente.

Referiez vous : oui c 'est une bonne façon de se mettre en jambe avant un régime équilibré accompagné d'activité physique hélas incompatible avec ce régime vu les carences en sucres. Cachou - Paris, France. J'ai suivi ce régime 7jours trés scrupuleusement et j'ai perdu 3kg pour un poids de départ de 57kg. Le régime est difficile les quatres premiers jours, fruits et légumes c'est pas top. Mais ça allait un peu mieux avec les bananes. J'ai remplacé le lait par du yaourt allégé liquide.

Satisfaite mais j'ai eu beaucoup d'inconfort intestinal. Alors au travail, merci l'angoisse de filer vite au travail péter un coup excusez moi l'expression. Natache, Paris, France Il faudrait faire ce régime à plus long terme.

Par exemple, deux jours avec soupe, un definition de obesite de repos ou on mange équilibré, puis deux jours de soupe etc J'ai encore perdu deux kilos.

Et acheter chaque jour pour éviter les tentations. Je n'ai repris aucun kilo pour le moment mais je fais grave attention. Je le referai si je regrossis. Isabelle - Lunel, France. J'ai suivi le régime les 7 jours et j'ai perdue 3. Pas suivi à la lettre car j'ai ajouté des protéines à partir du 3eme jour.

C'est un régime facile car il est court. Je suis plutot satisfaite, il m'a bien fait dégonfler et éliminer. Conseil : il faudrait réintroduire les protéines plus rapidement pour eviter la fonte des muscles et la fatigue repris des kilos : ne pas hésiter à se gaver de soupe, lui rajouter des épices si on s'en lasse. Je le referai.

Deborah - St Etienne - France. Je suit ce régime depuis trois jours, à la lettre, et j'ai déjà perdu 2. C'est un régime facile, il est tres simple pour ceux qui aime le choux!! Je pense que la soupe a mauvais gout car y mettre un celeri en entier donne un gout vraiment trop fort. Je pense que ce regime est efficace pour celles ou ceux qui sont vraiment motivés, quand au minette qui sont deja toutes minces et qui veulent perdre 2 kilo parcquelle se trouve trop grosse je pense que ce regime ne leur convient pas du tout!

En revanche pour les rondes il est tres efficaces a condition de ne pas craquer!! Il est tres possible de se passer de gourmandise une semaine!

Je le referai, ca c'est sur! J'ai suivi ce régime pendant les 4 jours, et j'ai perdu 4kg pour un poids de départ de 86kg. Régime difficile le jour des bananes, je me suis couchée en ayant faim. Très satisfaite, j'ai d'ailleurs perdu encore 2 kg la semaine suivante et continue à faire attention, ça m'a encouragée. La soupe est, contrairement à ce qu'on m'avait dit, très bonne et finalement assez facile à boire. Elle a beaucoup de goût mais c'est vrai qu'au bout d'une semaine, on ne peut plus la voir en peinture, surtout au petit déj.

Je le referrai si je n'arrive pas à franchir le cap que je me suis fixée. J'ai suivi ce régime pendant les 7 jours trés scrupuleusement et j'ai perdu 8kg pour un poids de départ de 98kg : Je suis très satisfaite! Conseils : la rigueur et savoir ce que l'on veut la volonté c'est tout bête. Ce régime n'est pas fait pour les personne qui ont 1 ou 2 kilos à perdre ce sont des personnes qui éliminent moins vite puisque presque rien à perdre donc elles seront très déçues.

Aprés le régime j'ai continué à perdre : j'en suis à Diddes de Bruxelles - Belgique. J'ai suivi ce régime pendant 2 mois. J'ai perdu 19kg pour un poids de départ de 99kg.

Conseil :ajouter des épices au choix et faire une partie de soupe mixée et une partie avec des gros morceaux de légumes, histoire de varier un peu. Weight watchers etc, ca casse la tête, il faut compter ceci cela, etc. Je n'ai rien repris aprés le régime, et pourtant j'ai consomé des matières assez caloriques.

Evidemment apres plus de 6 mois j'ai repris, quelques kilos ce qui est tout à fait normal quand on mange des crasses, sans faire du sport.

Magalie - Avignon - France. J'ai suivi ce régime jusqu'au dernier hyperpigmentation brulure et tres scrupuleusement. J'ai perdu 5. C'est le top! J e suis très satisfaite, je n'aurais jamais crue perdre autant en si peu de jour surtout que lors de ma dernière grossesse il y à 10 mois j'avais pris 22kg et j'etais déseperée.

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Le plus dur pour moi meme si j'adore les fruits et les légumes c'etait le manque de vinaigrette sur mes légumes J e transmet aux prochains tout le courage dont ils ont besoin et leur conseille de le faire à la lettre c'est un régime efficace et je n'ai ressentie aucune fatigue particuliere contrairement a beaucoup d'autre regime J'ai bien l'intention de le faire regulièrement surtout au changement de saison car non seulement il fait maigrir mais en plus il brule certaines toxine!

Mélissa - Paris - France. J'ai suivi ce régime pendant les 7 jours, et j'ai perdu 7kg pour un poids de départ de 63kg.

J'ai trouvé le régime pas trop difficile, faut dire que j'étais très très très motivée!!! J e suis très satisfaite, c'est vraiment génial d'ailleur je l'ai fait pendant une semaine, la semaine ou un ami à moi partais en stage et quand il est revenu il a halluciné!! Je lui ai filé la celebrity botox games Remarques : la soupe est peut etre dégoutante à la fin, mais je crois que quand on est autant motivé que moi, ça passe tout seul!

J e n' 'ai rien repris depuis j'ai plutôt perdu!!! Sabine - France. J'ai suivi ce régime pendant les 4jours, et j'ai perdu 2kg pour un poids de départ de 52kg. J'ai trouvé le régime, plutot difficile car je devais préparer les repas à mes enfants et mon mari J'en suis tout a fait satisfaite étant donné que je n'avais pas beaucoup de poids à perdre et qu'on dit généralement que ce sont les derniers kilos qui sont les plus difficiles.

Remarques : j'ai beaucoup apprécié le conseil d'une dame dans vos témoignages qui disait qu'on pouvait remplacer le lait du 4eme jour par des yaourths. Conseils : se préparer psychologiquement surtout s'il faut préparer de vrais repas pour la famille. Je n'ai repris aucun kilo depuis la fin du régime. Je l'ai fait il y a un mois et je le referais la semaine prochaine avec mon mari. Michele Rowe, Paris - France. J'ai perdu 5kgs pour un poids de départ de 78kg. C'était pas facile mais j'ai tenu sans écarts.

Conseils : Pour les gens qui ont de la difficulté à diréger les oignons, ne mettre que 6 oignons et pas plus. Etre très motivé é et se préparer psychologiquement à une semaine difficile. Ne pas garder des sucreries dans sa maison. Rremarques :J'ai suivi avec le régime Weight Watchers et j'ai perdu encore 2 kilos dans 3 semaines.

Cela fait 7 kilos en quatre semaines Twistroxy - OEuilly. Je l'ai fait jusqu'au dernier jour, mais je craquais au p'tit déj. J'ai perdu 4 kgs pour un poids de départ de 78kg. Le 4 ème jour a été difficile car je n'aime pas les bananes mais c'est tout Je suis totalement satisfaite, je n'ai pas repris et je continue de perdre environ 1 kg tous les deux mois sans rien faire. Je crois que cela a amorcer le processus d'amaigrissement, mes kilos étant des restes de grossesses successives.

De plus, ils donnent des conseils pour une phase stabilisatrice de 15 à 30 jrs. J'essaierais de retrouver le livret et les communiquerais plus tard Remarques : Je doit avouer que j'ai connu ce régime par la VPC et donc je n'ai pas cuisinée.

Mais ils autorisent une grosse pomme de terre cuite au four au soir du troisième jour et pour le 4èmé jour, j'ai une amie qui a pensé a téléphoner à leur service consommateur et on lui a dit de remplacer par pomme et yaourt nature si elle n'aimait pas le lait et les bananes. Je n'ai perdu que 4 kg à cause de mes p'tits déj, mais allez y foncez car vous ne le regretterez pas. Comme je vous l'ai dit plus haut même après le régime j'ai continuer à perdre doucement.

Mais il faut dire que j'ai remanger normalement aussitôt Referiez vous le régime? Oui, c'est même la raison qui m'a poussé à venir sur votre site, je voulais la recette car cette fois pas question d'investir 50 euro pour une boîte de soupe. Je vais la faire moi-même. Je l'ai fait plusieurs fois, toujours 7 jours. J'utilise des menus modèles qui m'ont bien aidés. J'ai perdu 4 à 5 kgs a chaque fois. Je suis satisfaite. Remarques : J'avais une recette de soupe sans carottes, mais avec pate de curry ou tabasco.

La soupe doit etre relevée. J'y mets souvent du coriandre en feuilles et du citron, au moment de la manger. Innover dans les limites données, preparer la soupe en petits morceaux, mixer la que quand vous en avez envie, changer les accompagnements. Malkarine - Lomme, france. Je suis tres satisfaite. Remarques : Tenir bon, ca vaut le coup : après c'est une autre vie qui débute pour moi ca fait 2 ans que je l'ai fait et je reste stable car j'ai c'est devenu une habitude de manger equilibré.

Courage a tous. Depuis 2 ans je fais des petits écarts de 2kg que je reprends en main. Quand j'ai pris un peu de poids je refais la soupe : 2 jours plus tard c'est regulé.

Je refait le régime quand le besoin s'en fait sentir. Mme M. J'ai suivi ce régime 7 jours. J'ai perdu 3. J'ai fait quelques légers ecarts un carré de chocolat Le regime est contraignant, mais efficace. Je suis tres satisfaite du regime et je le referai a la fin du mois, pour l'instant je n'ai pas pris un gramme de plus. Remarques : On peut uoujours mettre de l'aspartame dans le thé le matin moi ça ne m'a pas fait grossir. Etre hyper motivé et croire en ce regime, car ça marche vraiment, et tenir les 3 premiers joursc'est les plus durs.

Aprés le régime, j'ai perdu 1 kg de plus car mon estomac c'etais accomodé a un certain rythme. J'ai suivi ce régime pendant 10 jours, et j'ai perdu 7kg pour un poids de départ de 80 kg. Le régime était trés facile à suivre.

J'etais on ne peut plus satisfaite du resultat d'autant plus que cette soupe m'a brulée les bourrelets que j'avais aux cuisses qu'aucun regime n'a fait partir. Remarques : Ce regime est complet, ce que je peux ajouter, c'est qu'il faur revoir le menu du premier jour, il est trop dur a suivre, que de fruits Conseils : Pour suivre ce regime, il faut d'abord faire un regime d'entrainement, n'importe lequel, ceci pour preparer son corps a souffrir et des qu'on le commence, ne surtout pas tricher.

J'ai un peu repris, mais 12 mois apres. Je recommencerai ce régime!! Nicolas - Charleroi Belgique. J'ai suivi ce régime pendant un an, et j'ai perdu 98 kg pour un poids de départ de kg. Le régime était difficile les deux premières semaines mais les résultats étaient là!.

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Remarques : intégrer du thé blanc qui est diurétique. Tenir bon, car si moi j'ai réussi à faire ce régime c'est qu'il est ultra facile! Je referai ce régime!! Delwart - Bruxelles, Belgiquee. J'ai suivi ce régime 7 jours scrupuleusement, et j'ai perdu 4kg pour un poids de départ de 68kg.

Le régime était facile à suivre et je suis très satisfait! Remarques : Il est très encourageant et donne envie de continuer à faire attention à ce qu'on mange ennsuite.

J'ai compris le bien-être d'une alimentation plus saine grâce à ce régime. Il faut absolument le suivre scrupuleusement car il rajeunir alimentation 9v alors encore plus efficace Je n'ai repris aucun kilo. Je suis en train de refaire le régime. Mme Latchman - Courbevoie, France.

J'ai suivi ce régime 7 jours à la lettre, et j'ai perdu 4,5kg pour un poids de départ de ,5 kg. Remarques : intégrer du thé blanc qui est diurétique repris des kilos : tenir bon, car si moi j'ai réussi à faire ce régime c'est qu'il est ultra facile! Je le referai ce régime!!!

Steffie - Paris France. J'ai suivi ce régime 7 jours et j'ai perdu 2kg pour un poids de départ de 59kg. Sur la fin c'était un peu difficile : la soupe m'écoeurait Je ne suis pas satisfaite. C'est loin des 5 à 7 kg annoncés. Conseils : Il vaut mieux suivre les menus des livres de Claire Pinson que vous présentez. C'est plus complet.

C'est un régime à court terme. Je n'ai rien repris apres le régime, mais je continue sur un autre régime! Emilie - Lognes France. J'ai perdu 3 kg pour un poids de départ de 62 kg en suivant le régime avec rigeur. Le régime est dur car la soupe est dégoutante à force.

Je suis insatisfaite car je pensais perdre plus! De plus j'ai été malade deux fois et le samedi matin j'ai failli faire un malaise. Faites attention car cette soupe est facilement écoeurante! Cela fait deux semaines que j'ai fini le régime et je n'ai pas repris un gramme!

Finalement, je ne le referai pas! X - France. J'ai perdu 3 kg avec un poids de départ de 54 kg Le régime est difficile à suivre. Je suis insatisfaite car je pensais perdre plus, 5 à 7 kg comme il est souvent.

J'aimerai avoir plus d'explication sur le principe de ce régime pour mieux le comprendre, et surtout le faire à deux, c'est plus facile Conseils : garder une bonne hygiène alimentaire après pour ne rien reprendre.

Il faut profiter de ce régime pour redécouvrir le bien-fait et le bon des fruits et légumes. Je le referai ce régime! Adeline - Ardennes, France. Pour l'instant, c'est mon 4ème jour et j'ai perdu 1. Le régime n'est pas difficile à tenir. J'ai de la volonté mais le ventre gargouille souvent dans la journée car la satiété procurée par la soupe ne dure que très peu de temps 1 heure Pour l'instant je suis satisfaite, je me sens déjà plus légère et mieux dans ma peu!

Le referiez vous : Oui bien sûr! En suivant le régime sur 6 jours, j'ai perdu 2 kg pour un poids de départ de 63 kg. Le régime est difficile à tenir. Les résultats finaux ne correspondent pas vraiment à ceux annoncés, mais c'est quand même interessant 2kilos en une semaine Ces recettes savoureuses et légères sont donc de précieux alliés minceurs.

Mais aussi des préparations pleines de goût qui ne vous donneront pas la sensation de vous priver. Et ainsi perdre vos kilos plus rapidement, pour atteindre sans effort votre objectif de poids. En effet, le chou et le céleri sont naturellement riches en fibres. Ils auront donc un effet diurétique et drainant qui vous aidera à vous débarrasser de vos toxines.

Mais aussi de votre cellulite. Commencez par bien laver et éplucher vos légumes. Versez le tout dans une grosse casserole. Salez et poivrez à votre convenance.

Vous pouvez également ajouter un peu de persil. Laissez mijoter à feu doux pendant 40 à 45 minutes. Vos légumes doivent être bien tendres. Servez chaud. Lisez aussi : les vertus brule graisse de la Cétone de Framboise. Pour profiter des derniers beaux jours, vous pouvez également opter pour cette recette de soupe glacée.

Commencez par mixer la betterave et le basilic avec 8 glaçons dans un blender. Votre préparation doit être bien homogène et mousseuse. Servez bien fraiche en entrée. Nos soupes brûle graisse ne sont pas uniquement salées. Vous pouvez également profiter de leurs vertus drainantes et détox en dessert avec cette recette fruitée au ginseng. Laissez-le ensuite revenir à température ambiante. Préparez ensuite vos fruits en les lavant et en les épluchant.

Pressez vos oranges et citrons et coupez les kiwis en tranches. Mixez le tout et mélangez bien avec votre thé au ginseng. Servez votre soupe bien fraiche en dessert. Une autre variation épicée et originale de toxine botulique yeux prix maroc soupe brule graisse avec cette recette aux tomates et au cumin. Ajoutez le sel, le poivre et le cumin.

Puis laissez cuire à feu moyen pendant une quinzaine de minutes. Reversez dans la casserole pour faire chauffer votre soupe et délayez le fromage blanc. Servez bien chaude! Pour finir, nous voulions vous faire découvrir cette recette brûle graisse asiatique à base de champignon. Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, elle contient très peu de calories et est donc idéale pour perdre du poids rapidement.

Ou la mixer avant de la servir à vos invités. Maintenant que vous connaissez toutes nos recettes de soupes brûle graisse, passons aux conseils pratiques pour maximiser votre perte de poids. Commencez par suivre une cure de soupe pendant une période de 5 jours. Les premiers résultats devraient apparaître au bout du 3e jour.