Regime alimentaire pour diabetique

Une bonne hygiène de vie pour un diabétique repose sur des apports alimentaires bien contrôlés associés à une activité physique régulière. Pour cela, voici quelques recommandations destinées aux personnes diabétiques pour prévenir les risques de complications métaboliques tout en améliorant leur mode de vie.

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Le temps passé sur cette activité devrait être moins de dix minutes. Mais, gardez à l'esprit que vous devez éviter de pratiquer ce massage avant le coucher, car il peut stimuler votre cerveau et vous ne serez pas en mesure de s'endormir. En outre, ne pas avoir peur si vous commencez à ressentir de la douleur ou de malaise lorsque vous effectuez ce massage parce que cela est normal. Utilisez cette douleur mineure comme une confirmation que vous le faites de la bonne manière. Si vous masser le point trouvé sur l'oreille , vous serez en mesure d'accélérer le métabolisme qui finira par aider à vous débarrasser des livres supplémentaires que vous avez.

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