Maigrir 20 kilos yahoo

Fais donc 3 fois par semaine 45 minutes à 1 heure d'exercice en variant la puissance, pas besoin de faire un effort énorme, il faut simplement tenir! Conclusion pour te répondre, le délai variant en fonction de l'age et du métabolisme je dirai qu'en appliquant une alimentation saine et non un régime avec une activité régulière et non intense sur la durée et sans trop forcer ni se priver tu peux perdre 20kg en 6 à 10 mois.

Ne sois pas déçu, à ton âge une perte trop rapide entrainerait une reprise plus importante et plus difficile a perdre avec l'âge. Soit en 5 mois pas moins.

Maigrir nécessite un spécialiste qui t'accompagne dans votre démarche amaigrissement, alors n'hésite pas de lui parler de testostérone! J' ai ma meilleure amie qui a perdu 16 kilos en 2 mois lorsqu'elle avait 16 ans, mais il faut dire qu'elle avait fait une saison dans un restaurant, ça aide! Tu sais le mieux c'est de perdre durablement, si tu perds du poids trop rapidement, tu le reprendras tout aussi rapidement, il vaut mieux aller moins vite et ne pas reprendre de poids. Dans tout les cas bon braveness!

Perdre du poids est un défi pour presque tous maintenant et il existe de nombreuses méthodes là-bas qui voler seulement de l'argent Sans grignoter entre les repas Merci à vous de m'aider à bientot Mise à jour: Boyka J'ai rien compri Réponse Enregistrer.

A 15 ans, ce n'est pas un régime que tu dois faire ni avoir un si gros objectif Tu ne fais pas un régime en particulier en fonction du poids à perdre, pour perdre 2 kilos de graisse c'est la même technique que pour en perdre Le seul bon régime est le dernier : celui efficace à long terme, il existe une méthode, la seule qui permet de perdre du poids sans yoyo, sans pillules, tout en mangeant tout ce que tu aimes sans finir pas te faire vomir ou faire des compulsions : c'est la "méthode Zermati", du nom du médecin, qui, sans avoir inventé la méthode, la fait connaître.

Lis ça "maigrir sans régime" Dr J. Zermati, j'ai perdu 8 kilos, d'autres en ont perdu 20, tout dépends de ton poids d'équilibre. Non mais les filles, il faut arrêter là!!! Perdre 20 kilos Nan mais c'est n'importe quoi!!! Vous ne croyez pas qu'il y a mieux à faire dans cette vie qui est si courte?

De la soupe au choux pendant 5 jours???????? Et si le 6ème vous avez un accident de la route et mourrez, vous en aurez bien profité de vos derniers jours!!!!!

Une soupe au choux pendant 5 jours et déjà presque 3 kg en moins! Ils calent l'estomac. Parait que c'est ce qu'a fait Adrian Brody pour perdre beaucoup de poids pour son role "le pianiste".

Maigrir 20 kilos yahoo

Pas de sucre! Il y a des gens qui veulent voir des resultats rapides au debut sinon ils aban donnent. Ce qui marche pour quelqu'un ne marchera pas forcement pour quelqu'un d'autre. Psychologie, rythme de vie, soucis, budget, equilibre mental et physiologique, metabolisme Non seulement je n'avais pas faim mais j'aimais les manger aussi.

Alors ce fut facile. Et je n'ai pas repris. Répondre Enregistrer.