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Javascript doit être activé dans votre navigateur pour utiliser toutes les fonctionnalités de ce site. Comme vous le savez, pratiquer une activité physique est bon pour la santé, le corps et le moral. En cas de régime , le sport permet d'accélérer la perte de poids et de lutter contre la fonte musculaire. Un régime hypocalorique est un régime pauvre en calories limitant la consommation de lipides et de glucides. Ces derniers sont destinés à ceux qui souhaitent renforcer leur masse musculaire en augmentant leur apport en protéines.

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Aussi, il faut noter que pour être durable une perte de poids ne doit pas être trop brutale. En effet, il est essentiel de laisser le temps à l'organisme de s'adapter progressivement à ces changements qu'il va subir. On considère qu'il ne faudrait pas perdre plus d'1 à 1,5 kg par semaine pour éviter de brusquer l'organisme et pour éviter qu'il ne mette en place des mécanismes compensatoires de stockage.

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Auriez vous des conseils, recettes à me donner svp. Merci beaucoup. Après mon accouchement mes cheveux se sont mis à tomber en grosse quantité lors des shampoings et brossage. Je ne sais pas quoi prendre comme shampoing et après shampoing pouvez vous me conseiller svp.