Regime facile sans se priver

Une fois par semaine ou tous les quinze jours suffit à donner la tendance. Maigrir après 50 ans, les bons réflexes! Diététique: c'est bon quand ça pique! Une bonne partie de notre surpoids provient de mauvaises habitudes, qui sont pourtant faciles à modifier. Voici les leviers à actionner pour mincir À lire aussi: Maigrir après 50 ans, les bons réflexes! J'écris un commentaire. Commentaires 28 septembre à Répondre.

9 bonnes habitudes pour mincir sans se priver

Bonjour Carolina On n'achète plus de sucre. Et quand il est nécessaire on le remplace par un édulcorant moins calorique comme : l' Aspartame, la sucralose, la saccharine ou encore la stevia. Eh Cahuète! Votre réponse à Carolina, c'est exactement comme si vous disiez à un alcoolique qui voudrait se désintoxiquer : "C'est très simple, vous n'achetez plus d'alcool, vous buvez l'eau du robinet, c'est facile et vous pouvez même boire du jus d'orange".

Vous êtes complètement inconsciente des problèmes d'addiction à la nourriture. Cet article de "Notre temps" l'est d'ailleurs un peu aussi. Il donne des "trucs" simples pour des gens qui ont trois kilos à perdre, pas plus. C'est bien joli vos conseils mais quand on est addict au sucre et que personne ne peut vous aider vous faites comment pour maigrir??

15 conseils pour mincir sans se priver

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